20 min d'échauffement, puis chacun s'arrête de ramer à tour de rôle pendant 1 min, les autres rament à 5; lorsqu'on revient à 6 on relance le va'a.
A retour, on s'applique sur la glisse.
Blackburn Challenge: Sixth Sense
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The Cape Ann Rowing Club restored the Blackburn Challenge course to its
traditional 19.5 mile incarnation for 2025. The results of last year's
experime...
Il y a 2 semaines
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