20 min d'échauffement, puis chacun s'arrête de ramer à tour de rôle pendant 1 min, les autres rament à 5; lorsqu'on revient à 6 on relance le va'a.
A retour, on s'applique sur la glisse.
Mindset for Active Aging: Lessons from Endurance Sports
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I’ve created a new playlist in my FitOver67 Youtube channel: Active Aging
Inspiration. If you’ve spent enough time on the water, especially in long
races, ...
Il y a 1 semaine
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