Maraamu Surfski 2011 - vidéo 2/2

Encore de belles images. Merci à Marc de Moorea et à son pote Jeff qui était de corvée de caméra...

Super Aito 2011

La bande annonce du nouveau DVD de tahitian689, disponible comme d'hab chez Va'a Connection.

Entrainements - 2011 - semaine 39

Lundi 26 septembre 2011.

Mardi 27 septembre 2011.
20 min d'échauffement puis une pyramide : sprint 2min récup 2min / sprint 4 min récup 3min / sprint 6min récup 4min / sprint 4 min récup 3min / sprint 2min récup 2min ; puis quelques sprints courts en rentrant au club.


Mercredi 28 septembre 2011.
Triathlon : Course 3,5+ km ; puis natation 500+ m ; puis V1 5+ km.

Jeudi 29 septembre 2011.
Entrainement avec un frein : un sandow autour de la coque (une grosse corde autour du V6). 20 min d'échauffement avec le frein, puis 10 x (1 min à fond ; 1 min de récup) toujours avec le frein, puis retour au club sans le frein en une 20aine de minutes.

Vendredi 30 septembre 2011.
Ce soir, course à pied : une petite douzaine de km, et on se fait un peu de fractionné sur les 3 derniers km.

Samedi 1er octobre 2011.
V1 longue distance (32 km).

Hiro 3:18:00
Jean-Fred 3:23:34
Olivier 3:28:33
Terii 3:28:34
André 3:38:59
Rodrick 3:44:42
Taoa 3:44:43

Bande annonce du DVD "Ningaloo Dreaming" - un documentaire sur une expédition en surfski de 500 km le long du récif de Ningaloo, un lieu encore sauvage à l'ouest de l'Australie. Le team de pagayeurs incluait Dean Gardiner, Trevor Hendy, Daryl Bartho, Ash Nesbitt, Greg Mickle, Brett Tyack et Todd Sells. Ils se sont visiblement régalés, remplissant leurs journées de surf, de plongée, de pêche et bien sûr de surfski...

Vous pouvez commander le DVD sur le site oceanpaddler.com

Entrainements - 2011 - semaine 38

Lundi 19 septembre 2011.
Ce soir les copains en V6 ont coulé ! La mer formée par le vent depuis samedi était toujours aussi agitée... Ils n'ont pas eu d'autre choix que de pousser le V6 dans une vague pour le faire atterrir sur le récif entre deux séries. Ensuit ils sont tous passé en bodysurf. Avec le V3 nous nous somme dépêchés de rentrer à la plage et d'aller récupérer les gars en voiture. Le V6 un peu abimé va passer la nuit sur le motu, nous le récupérons demain matin (Ce soir on voulait tous rentrer chez nous au plus vite). Quelques égratignure pour les piroguiers... un peu de bétadine et ça ira mieux !


Mardi 20 septembre 2011.
20 minutes d'échauffement, puis exercice A : chaque rameur s'arrête pour une minute à tour de rôle puis dés que on se remet à ramer à 6 on démarre pour un sprint de 2 à 3 minutes. Ensuite exercice B : Chaque paire de rameur s'arrête à tour de rôle, laissant les autres ramer à 4 puis à nouveau un sprint dés qu'on est à 6. Chaque exercice est répété deux fois. Au 10ème kilomètre, on fait demi-tour et on rentre à la plage en s'appliquant sur la technique et en cherchant la glisse.


Mercredi 21 septembre 2011.
mini triathlon du mercredi pour les copains (Natation, Course, V1). Pour ma part, je m'accorde un jour "off".

Jeudi 22 septembre 2011.
V1 pour Olivier et moi : 20min d'échauffement puis 3x{[(sprint 30sec , récup 30sec)x10] , repos 2min}.

Les copains en V6 ont fait le tour du motu Vaiorea (a peu près le même trajet que mardi) en compagnie de deux va'a de Fare Ara, en faisant des séries de 1min de sprint alternés avec 1min de récup.

Vendredi 23 Septembre 2011.
Course à pied.


Samedi 24 septembre 2011.

Maraamu Surfski 2011

Merci et bravo à tout le monde,
à Mosole et tout son staff de Bora Ocean Paddle pour nous avoir organisé une superbe épreuve,
aux gens de Tahaa e de Bora qui nous ont reçu avec une grande gentillesse,
aux copains que je n'avais pas vu depuis bien longtemps,
et à la météo !

Voici l'enregistrement de ma course.


Résultats
MARAAMU SURF SKI Samedi 17 Septembre 2011

classement scratch
1 26 laughlin lewis - expert - ra'i 02:43:07
2 7 ah min hiromana - raromatai - huahine surf ski 02:46:20
3 44 dean eric - expert - papeete va'a kayak 02:47:08
4 49 varuahi rauhiri - expert - team richmond 02:47:16
5 45 temanupaioura tautu - expert - papeete va'a kayak 02:51:53
6 1 tepa léopold - raromatai - huahine surf ski 02:54:52
7 30 tauraa philippe - expert - taiarapu surf ski 02:55:40
8 39 hauata marama - expert - tefana surf ski 02:56:07
9 32 mooria teva - expert - tefana surf ski 02:56:29
10 37 guedekian gilles - expert - team toa tai 02:57:07
11 19 tamari kameha - raromatai - bora ocean paddle 02:58:19
12 33 teuru mike - expert - papeete va'a kayak 02:59:11
13 8 teiti tauirai - raromatai - te ava piti 03:00:30
14 29 peu matahi - expert - papeete va'a kayak 03:00:51
15 28 dalbos moana - expert - mata are surf ski 03:03:26
16 50 flores hiromana - novice - maona a hine 03:04:00
17 48 richmond bernard - expert - team richmond 03:04:28
18 46 ferrand pierrot - expert - team toa ta'i 03:04:35
19 35 van bastolaer puarai - expert - tefana surf ski 03:05:03
20 36 torregrossa julien - expert - team toa tai 03:05:22
21 14 tetuanuitefarerii jonathan - raromatai - bora ocean paddle 03:05:45
22 40 barff roland - expert - tefana surf ski 03:06:19
23 21 savigny jonathan - raromatai - bora ocean paddle 03:06:26
24 15 olson wilfrid - raromatai - bora ocean paddle 03:08:11
25 23 poroi rocky - expert - imua nui 03:08:23
26 43 jay harry - novice - tefana surf ski 03:08:29
27 9 amio manarii - raromatai - te ava piti 03:13:55
28 10 thuau mathias - raromatai - te ava piti 03:14:27
29 13 jordan heiria - raromatai - bora ocean paddle 03:14:32
30 51 chaussoy heimata - expert - team richmond 03:15:23
31 55 temauri jean - expert - team honoura 03:15:39
32 47 tirao heimata - raromatai - bora ocean paddle 03:15:58
33 41 teaha teva - expert - tefana surf ski 03:17:06
34 34 hauata maono ernest - expert - papeete va'a kayak 03:17:50
35 16 boulestin wilfred - raromatai - bora ocean paddle 03:18:41
36 6 colombani hiro - raromatai - tua rua va'a 03:22:38
37 42 becher hans - expert - ra'i 03:22:52
38 18 teena christophe - raromatai - bora ocean paddle 03:23:03
39 38 buillard niuhiti nui - novice - papeete va'a kayak 03:25:23
40 54 tahutini françois - expert - pirae surf ski 03:25:43
41 2 temaiana viala - raromatai - huahine surf ski 03:29:27
42 52 taraihau franco/tuaiva rené expert - te ui va'a 03:32:11
43 27 barff bill - expert - tefana surf ski 03:34:24
44 17 mortensen roy - raromatai - bora ocean paddle 03:35:02
45 24 ancelin marc - expert - imua nui 03:38:52
46 22 hauata ken - raromatai - bora ocean paddle 03:39:47
47 20 hart haimana - raromatai - bora ocean paddle 03:54:23
48 11 maitere franck - raromatai - te ava piti 04:03:53
49 56 cowan patrick/cowan - stand up paddle 04:19:28
50 57 ching/ - stand up paddle 04:19:29

surfki expert
1 laughlin lewis - ra'i 02:43:07
2 dean eric - papeete va'a kayak 02:47:08
3 varuahi rauhiri - team richmond 02:47:16
4 temanupaioura tautu - papeete va'a kayak 02:51:53
5 tauraa philippe - taiarapu surf ski 02:55:40
6 hauata marama - tefana surf ski 02:56:07
7 mooria teva- tefana surf ski 02:56:29
8 guedekian gilles - team toa tai 02:57:07
9 teuru mike - papeete va'a kayak 02:59:11
10 peu matahi - papeete va'a kayak 03:00:51
11 dalbos moana - mata are surf ski 03:03:26
12 richmond bernard - team richmond 03:04:28
13 ferrand pierrot - team toa ta'i 03:04:35
14 van bastolaer puarai - tefana surf ski 03:05:03
15 torregrossa julien - team toa tai 03:05:22
16 barff roland - tefana surf ski 03:06:19
17 poroi rocky - imua nui 03:08:23
18 chaussoy heimata - team richmond 03:15:23
19 temauri jean - team honoura 03:15:39
20 teaha teva - tefana surf ski 03:17:06
21 hauata maono ernest - papeete va'a kayak 03:17:50
22 becher hans - ra'i 03:22:52
23 tahutini françois - pirae surf ski 03:25:43
24 barff bill - tefana surf ski 03:34:24
25 ancelin marc - imua nui 03:38:52

surfski novice
1 flores hiromana - maona a hine 03:04:00
2 jay harry - tefana surf ski 03:08:29
3 buillard niuhitinui - papeete va'a kayak 03:25:23

surfski raromatai
1 ah min mihimana - huahine surf ski 02:46:20
2 tepa léopold - huahine surf ski 02:54:52
3 tamari kameha - bora ocean paddle 02:58:19
4 teiti tauirai - te ava piti 03:00:30
5 tetuanuitefarerii jonathan - bora ocean paddle 03:05:45
6 savigny jonathan - bora ocean paddle 03:06:26
7 olson wilfrid - bora ocean paddle 03:08:11
8 amio manarii - te ava piti 03:13:55
9 thuau mathias - te ava piti 03:14:27
10 jordan heiria - bora ocean paddle 03:14:32
11 tirao heimata - bora ocean paddle 03:15:58
12 boulestin wilfred bora ocean paddle 03:18:41
13 colombani hiro - tua rua va'a 03:22:38
14 teena christophe - bora ocean paddle 03:23:03
15 temaiana viala - huahine surf ski 03:29:27
16 mortensen roy - bora ocean paddle 03:35:02
17 hauata ken - bora ocean paddle 03:39:47
18 hart haimana - bora ocean paddle 03:54:23
19 maitere franck - te ava piti 04:03:53

surfski double expert
1 taraihau franco/tuaiva rené - te ui va'a 03:32:11

stand up paddle
1 cowan patrick/cowan 04:19:28
2 ching/ 04:19:29

Entrainements - 2011 - semaine 37

Lundi 12 septembre 2011.
Cette semaine on fait du foncier. On met un V6 à l'eau, Jean-Fred qui bosse ce soir part en V1.

Après 1h10, on dépose Olivier à la plage, il a des clients à récupérer à l'aéroport. Hina qui est là monte dans le V6 à sa place et c'est reparti pour 25 minutes.

Au final cela nous fait 19,65km en 1h34.

Mardi 13 septembre 2011.


Mercredi 14 septembre 2011.
Deux sorties en surfski ce matin pour comparer le comportement du Fenn mako6...

...avec celui du Nelo ski-L.


Mini triathlon l'après midi : ~400m en natation puis ~3km de course à pied et on finit par ~5km de va'a. Sans faire de pause entre les activités, et on se tire la bourre.




Jeudi 15 septembre 2011.
Je suis coincé au collège pour une réunion...grrr ! Terii aussi à un empêchement, les copains sortent un V6 et un V1.

Vendredi 16 septembre 2011.
Jogging de plus de 40 minutes pour les copains... je suis dans l'avion pour Raiatea... demain c'est la Maraamu Surfski 2011 !

Samedi 17 septembre 2011.
Terii, Taoa, Olivier, Rodrick, Etienne et André en V6, sortie de 3h20min.


Jean-Fred en V1

Pacific Voyagers

Souvenez vous de Faafaite et de l'expédition Tavaru. Un documentaire est un préparation.

Entrainements - 2011 - semaine 36

Lundi 5 septembre 2011.
Entrainement avec un frein : 20 min d'échauffement, 20 min de remontée avec un sandow autour de la coque du surfski, 20 min de surf, 10 min avec un sandow puis retour sans frein à la plage.
Les copains sur le V6 ont fait une sortie "normale".


Mardi 6 septembre 2011.
Entrainement avec un frein : 20 min d'échauffement, 15 min de remontée avec une corde diamètre 20mm doublée autour de la coque du V6, puis retour sans frein à la plage en travaillant sur la glisse. Les copains en V3 avaient un trop gros frein (une écope immergée). Cela les a empêché de réaliser l'exercice correctement.


Mercredi 7 septembre 2011.
Mini triathlon : 300 m de natation, puis un peu plus de 3 km de course à pied et on finit par 5 km de rame : V1 pour Terii, Olivier en Jean-Fred; Surfski pour moi, V3 pour Taoa, Rodrick et André.

Jeudi 8 septembre 2011.
Un V6 à 5 rameurs et un V3. 20 minutes d'échauffement, puis 20 minutes avec un frein (la corde doublée autour du va'a...) et enfin retour à la plage en profitant des vagues pour glisser. Yeeeha !


Vendredi 9 septembre 2011.
Course à pied.


Samedi 10 septembre 2011.
Longue distance.
V3 pour Hiro, Teiho et Etienne.

Terii, Olivier, Taoa, Rodrick et André sortent un V6 à 5.

Vertical Waters

Vidéos présentant les nominés pour le titre de White Water Rider Of The Year 2011. Si ça vous tente pos pourrez voter ici.
Il y a un truc que je ne comprends pas, avec les testicules hyperdéveloppés qu'ils ont, comment font-ils pour entrer dans leurs kayaks ?

Va'a News - Août 2011

Le nouveau numéro de Va'a News est en ligne. Bonne lecture à tous.