Entrainement du jeudi 7 octobre 2010

Une pyramide complète ce soir : 1min (1min) 2min (2min) 3min (3min) 4min (4min) 5min (5min) 6min (5min) 5min (4min) 4min (3min) 3min (2min) 2min (1min) 1min. Un peu plus d'une heure pour finir l'exercice... et on termine la sortie en s'appliquant sur la glisse jusqu'à la passe de Fare.