Heiva i Huahine 2012 - V1 Marathon

Dernière course du Heiva i Huahine 2012 : Te Va'a Moa ou marathon V1.
18km pour les hommes, 10 km pour les femmes.
Deux Minimes courageux se sont présentés à l'enregistrement, nous leur avons laissé le choix d'un parcours, ils ont choisi de faire une boucle de presque 6km !

V1 Tane 18km
Rang Nom et prénom Chrono
1 OWEN Manutea 01:28:31
2 TAPARE Vahitu 01:30:32
3 TEIHO Mata 01:31:00
4 TEIHO Teraiatua (Sukari) 01:32:08
5 DANIELSON Maitai 01:32:09
6 LEMAIRE Teiva (Cé) 01:33:57
7 FAATAUIRA Enoha 01:35:12
8 NOHO Tetuanui 01:36:06
9 TEURA Danny 01:36:33
10 NOHO Luc, Hiro 01:36:41
11 TEFAATAUMARAMA Finehata 01:37:19
12 TEIHO Gaston 01:40:04
13 FAAREOITI Timiona 01:40:12
14 NOHO Terupe 01:40:57
15 LEMAIRE Thierry 01:41:07
16 COLOMBANI Hiro 01:41:47
17 GOODING Mahei 01:43:23
18 TEMAURI Yéyé 01:43:45
19 TEEHU Beuther 01:43:48
20 AH MIN Etienne 01:45:23
21 TEHAAMANA Alvane 01:45:37
22 MAIHOTA Mervin 01:45:47
23 MARE Tauinua 01:46:08
24 TETUMU Teriitauairohotu 01:47:13
25 IHORAI Taoahere 01:47:21
TEHAHE Heitara Abd
PRYOR Christian Abd
TEFAATAUMARAMA Billy Abd


V1 Vahine 10km
Rang Nom et prénom Chrono
1 COLOMBANI Hina 01:03:06
2 ITCHNER Georgette 01:04:58
3 FAATAUIRA DELIGNY Stella 01:06:38


V1 Minimes 6km
Rang Nom et prénom Chrono
1 HAAPUEA Natua 00:39:48
2 FAAHU Uruatahi 00:40:48


Ma course :


Le trajet des femmes :


Le trajet des Minimes :


Hokulea - 1976

Arrivée de Hokulea à Paofai, le 4 juin 1976...



Entrainements - 2012 - semaine 26

Rien ce lundi ni ce mardi pour cause de courses du Heiva i Huahine.

Mercredi 27 juin 2012
Une séance de fractionné en surfski : 6x[1min "on", 1min récup active] puis 12x[30sec "on", 1min récup active]


Jeudi 28 juin 2012
Encore du fractionné : 4x[6min "on", 2min récup active] puis 5x[30sec à fond, 1min récup].


Vendredi 29 juin 2012
Off

Samedi 30 juin 2012
Course V1, Heiva i Huahine, 18km.

Dimanche 1er juillet 2012
3x[1min, 2min, 3min ,2min, 1min] avec 1 min de récup entre chaque intervalle.

Heiva i Huahine 2012 - V3 / V12

Troisième journée du Heiva i Huahine.


V3 Tane 4,5km
Rang Club Chrono Equipage
1 MATAIREA HOE A 00:20:38 TAPARE Vahitu / NOHO Alexandre / TEURA Danny
2 FARE ARA A 00:20:49 NOHO ? / TEFAATAUMARAMA Finehata / TINORUA Teruhiko
3 FARE ARA B 00:20:56 LEMAIRE Teiva / NOHO Luc / NOHO Terupe/
4 PAREA TEFANO A 00:21:23 TUHEI-FAAHU Damas / TEATA Tuatahi / MAI Teriiorai
5 MATAIREA HOE B 00:21:26 MAONO Tehau / LEMAIRE Tehaunui / FAATAUIRA Enoha
6 ARA ARA 00:21:47 MAI Teiti / MAI Matua / UTIA Jeannot
7 MATAIREA HOE C 00:21:55 EYCHENNE Jean-Luc / EYCHENNE Iloha / LI CHENG Raiarii
8 PAREA TEFANO B 00:22:04 TEMAUU Manoa / MARE Tauniua / TEMAUU Ariitu
9 FARE ARA D 00:22:26 TEMAURI Noel / FAAREOITI Antoine / MANOI Pascal
10 TUARUA VA'A 00:22:34 TETUMU Terii / COLOMBANI Hiro / TEIHO Kapo
11 FARE ARA C 00:22:40 LEMAIRE Thierry / MAIHOTA Mervin / TEEHU Beuter




V3 Vahine 3,8km
Rang Club Chrono Equipage
1 FARE ARA A 00:20:57 ITCHNER Georgette / FAATAUIRA Stella / CHONG Hinano
2 TUARUA VA'A A 00:22:17 TETUMU Christelle / COLOMBANI Hina / FLOCCIA Caroline
3 TUARUA VA'A B 00:22:30 TETUMU Herenui / TAUTU Anouck / EYCHENNE Iloha
Non partants FARE ARA B HUAATUA Laurette / BUCHIN Heianatea / MARA Roberta



V12 Tane 4,5km
Pas assez de rameurs chez nous pour remplir un V12, nous nous associons aux copains de Matairea pour courir ensemble. Les clubs de Ara Ara et de Parea te Fano font la même chose.
Rang Club Chrono Equipage
1 TUA RUA / MATAIREA 00:19:04 TEHAHE Heitara / TAPARE Vahitu / TAPARE Thierry / TEURA Danny / MAPUHI Taheta / NOHO Alexandre / TETUMU Terii / COLOMBANI Hiro / TEIHO Kapo / IHORAI Taoahere / LEMAIRE Tehaunui / ?
2 FARE ARA 00:19:19 LEMAIRE Teiva / NOHO Luc / NOHO Terupe/ TEFAATAUMARAMA Finehata / TINORUA Teruhiko / LEMAIRE Thierry / NOHO Tetuanui / MAIHOTA Mervin / FAAREOITI Antoine / TEEHU Beuter / TEMAURI Noel / ? Christian
3 ARA ARA / TEFANO 00:19:45 TUHEI-FAAHU Damas / TEMAUU Terii / TEATA Tuatahi / MARE Tauniua / TEMAUU Ariitu / MAI Teriiorai /MAI Teiti / MAI René / MAI Matua / MAI Manoa / TEURURAI Tama / UTIA Jeannot



V12 Mixte 3,8km
Les équipages féminins n'étaient pas assez nombreux cette année... à peine de quoi compléter deux V6. Pour leur permettre de faire une course en V12, nous avons décidé de courir cette course avec des équipages mixtes.
Rang Club Chrono Equipage
1 TUARUA / MATAIREA 00:17:20 TETUMU Herenui / TETUMU Leilani / TETUMU Christelle / COLOMBANI Hina / HACHECHE Brigitte / FLOCCIA Caroline /TEURA Danny / TETUMU Terii / TAPARE Thierry / COLOMBANI Hiro / TEHAHE Heitara / TEIHO Kapo
2 FARE ARA 00:17:57 ITCHNER Georgette / HUAATUA Laurette / BUCHIN Heianatea / EBB Tautiare / FAATAUIRA Stella / CHONG Hinano / TEEHU Beuter / FAAREOITI Antoine / MANOI Pascal / TEMAURI Noel / LEMAIRE Thierry / NOHO Luc



Notre course en V3,


en V12 Tane,


et en V12 Mixte.


Déception du jour : à l'issue des courses de la matinée, la majorité des présidents de clubs a décidé d'annuler la course de Super Tauati (V12 Marathon)... Donc pas de course ce jeudi. Rendez-vous samedi 30 juin pour le marathon V1.

Heiva i Huahine 2012 - V1 / V6

Aujourd'hui courses de vitesse V1 et V6 à Fare.

Résultats de la course V1 Tane 4,5km :
Il y a 9 rameurs à reclasser entre la 8ème et la 15ème place... On va tâcher de reconstituer l'arrivée avec eux demain matin. Ne soyez pas trop critiques, ma petite chronométreuse n'a que 12 ans, et les gars sont arrivés très groupés... 27 arrivées en moins de 3 minutes !
mise à jour ler 1er juillet 2012 : après plusieurs appels, les gars concernés ne se sont pas manifestés... je les classe tous ex-aequo à la 15ème place.

Rang Nom et prénom Chrono
1 AH MIN Mihimana 00:22:57
2 DANIELSON Maitai 00:23:09
3 LEMAIRE Teiva (Cé) 00:23:31
4 TEIHO Teraiatua (Sukari) 00:23:43
5 NOHO Tetuanui 00:23:49
6 PRYOR Christian 00:23:54
7 TEHAHE Heitara 00:24:07
15 TUHEI FAAHU Damas, Tamati
15 NOHO Alexandre
15 MAONO Tehau
15 NOHO Luc, Hiro
15 NOHO Terupe
15 BROTHERSON Maui
15 FAATAUIRA Isael
15 TEATA Tuatahi
16 TINORUA Teruhiko
17 LEMAIRE Tehaunui
18 MAI Teriiorai
19 LI CHENG Raiarii
20 TAUOTAHA Fabrice Etau
21 MAIHOTA Mervin
22 TEMAUU Ariitu, Raphael
23 FAATAUIRA Enoha
24 TEEHU Beuther
25 UTIA Jeannot
26 TEMAURI Yéyé
27 LEMAIRE Thierry
28 COLOMBANI Hiro 0:25:55
29 LUCAS Teihotu
30 TEFAATAUMARAMA Billy
31 MANOI Pascal
32 TEIHO Jean-Paul (Kapo)
33 TETUMU Teriitauairohotu
34 FAAREOITI Finehata, Antoine (Poto)
35 MARE Tauinua
36 TEHAAMANA Alvane
37 TEMAUU Manoa, Jean Yves
38 MARA André
39 FAATAUIRA Junior
40 MANA Tevai
41 TEREUA Marcel





Résultats de la course V1 Vahine 3,8km :

Rang Nom et prénom Chrono
1 EYCHENNE Iloha 00:22:32
2 COLOMBANI Hina 00:23:58
3 CHONG Brigitte (Hinano) 00:24:15
4 ITCHNER Georgette 00:24:59
5 BUCHIN Heianatea 00:26:34
6 FAATAUIRA DELIGNY Stella 00:26:48
7 TETUMU Christelle 00:29:16
8 FLOCCIA Caroline 00:31:18



Résultats de la course V6 Tane 4,5km :

Rang Club Chrono Equipage
1 MATAIREA HOE 00:19:03 TEHAHE Heitara / TAPARE Vahitu / TAPARE Thierry / TEIHO Mata / TEIHO Sukari / NOHO Alexandre
2 FARE ARA A 00:19:18 LEMAIRE Teiva / NOHO Luc / NOHO Terupe/ TEFAATAUMARAMA Finehata / FAAREOITI Timiona / TINORUA Teruhiko
3 PAREA TEFANO 00:19:51 TUHEI-FAAHU Damas / TEMAUU Terii / TEATA Tuatahi / MARE Tenuiva / TEMAUU Ariitu / MAI Teriiorai
4 FARE ARA B 00:20:14 LEMAIRE Thierry / NOHO Tetuanui / MAIHOTA Mervin / FAAREOITI Antoine / TEEHU Beuter / PRYOR Christian
5 ARA ARA 00:20:34 MAI Teiti / MAI René / MAI Matua / MAI Fariki / Mai Tama / UTIA Jeannot
6 FARE ARA C 00:20:43 TEFAATAUMARAMA Billy / KAUKURA John / MANOI Pascal / IHORAI Taoahere / MAZAUDIER Jean-Paul / TEMARUI ?
7 TUARUA VA'A 00:20:52 TETUMU Terii / COLOMBANI Hiro / MARA André / TEIHO Kapo / IHORAI Teaonui / MERE Teihoarii



Résultats de la course V1 Vahine 3,8km :

Rang Club Chrono Equipage
1 FARE ARA 00:20:42 ITCHNER Georgette / HUAATUA Laurette / BUCHIN Heianatea / MARA Roberta / FAATAUIRA Stella / CHONG Hinano
2 TUARUA VA'A 00:22:00 TETUMU Herenui / TETUMU Leilani / TETUMU Christelle / COLOMBANI Hina / HACHECHE Brigitte / FLOCCIA Caroline



Ma course en V1 :


et en V6 :

Heiva i Huahine 2012 - V6 Tua

Ouverture du Heiva 2012, samedi 23 Juin par la course de Va'a Tua.

Beaucoup de vent et une mer bien formée...


Les femmes ont ouvert le bal, avec seulement deux équipages inscrits... Nous espérons plus de participation pour les prochaines courses.

V6 Vahine 4km
Rang Club Chrono Equipage
1 FARE ARA 00:26:42 ITCHNER Georgette / ITCHNER Vaihei / BUCHIN Heianatea / MARA Roberta / FAATAUIRA Stella / CHAN Hinano
2 TUARUA VA'A 00:29:20 TETUMU Herenui / TETUMU Leilani / TETUMU Christelle / COLOMBANI Hina / TAUTU Anouck / FLOCCIA Caroline



Puis une courses marathon de 23,5km pour les hommes. Les équipages de Matairea Hoe et de Fare Ara monopolisent les premières places.

V6 Tane 23,5km
Rang Club Chrono Equipage
1 MATAIREA HOE A 01:44:55 TEIHO Gaston /TEIHO Mata / TEIHO Sukari / DANIELSON Maitai / OWEN Manutea / EYCHENNE Jean-Luc
2 MATAIREA HOE B 01:47:58 TEHAHE Heitara / TAPARE Vahitu / TAPARE Thierry/ GOODING Mahei / TEURA Danny / NOHO Alexandre
3 FARE ARA A 01:52:25 LEMAIRE Teiva / NOHO Luc  / NOHO Terupe/ TEFAATAUMARAMA Finehata / FAAREOITI Timiona / TINORUA Teruhiko
4 FARE ARA B 01:54:35 LEMAIRE Thierry / NOHO Tetuanui / MAIHOTA Mervin / FAAREOITI Antoine / TEEHU Beuter / PRYOR Christian
5 FARE ARA C 01:56:32 TEFAATAUMARAMA Billy / KAUKURA John / MANOI Pascal / IHORAI Taoahere / MAZAUDIER Jean-Paul / TEMARUI ?
6 PAREA TEFANO 01:58:12 TUHEI-FAAHU Damas / TEMAUU Terii / TEATA Tuatahi / MARE Tenuiva / TEMAUU Ariitu / MAI Teriiorai
7 TUARUA VA'A 02:00:52 TETUMU Terii / COLOMBANI Hiro / MARA André / TEIHO Kapo / IHORAI Teaonui / MERE Teihoarii
8 ARA ARA 02:07:43 MAI Teiti / MAI René / MAI Matua / Mai Tama / UTIA Jeannot / TEURURAI Tama


L'enregistrement de notre course :


Prochaines courses :
V1 et V6 le Lundi 25 Juin
V3 et V12 le Mardi 26 Juin
V12 super Tauati le Jeudi 28 Juin
Te Va'a Mo'a le samedi 30 Juin

Entrainements - 2012 - semaine 25

Lundi 18 juin 2012
Off

Mardi 19 juin 2012
Un peu de muscu le matin : 20 minutes de saut à la corde pour s'échauffer puis 5x[5 tractions, 20 pompes, 20 relevé de buste, 10 squats], avec juste quelques secondes de récup entre chaque exercice.
Et une séance de fractionné en surfki le soir :  4x[8min à vitesse soutenue, 2min de récup] , avec comme d'hab 15min d'échauffement et 15min pour redescendre à la fin.


Mercredi 20 juin 2012
20min d'échauffement sur la plage puis mise à l'eau et début de la séance de fractionné : 50 coups de rame à fond, 15 coup de récup pendant 3km, puis retour au club en profitant du surf entre Fitii et Fare.


Jeudi 21 juin 2012
15 min d'échauffements puis séance de fractionné : une série de 3x3min, une de 3x 2min et une de 3x1min avec 1min de récup entre chaque intervalle et 2min de récup entre chaque série ; retour au club , une dizaine de minutes pour se refroidir.


Coco Beach Fun Race 2012

Pour la première édition de la Coco Beach Fun Race, ce fut une réussite ! Une participation massive, des kayakistes, des piroguiers, des SUP... Des super prix pour récompenser les meilleurs de chaque catégorie. On a eu du surf, un super accueil, une fiesta sur le motu après l'arrivée... Encore bravo à Sonia et Rocky qui ont assuré une organisation parfaite de la journée.

Résultats de la catégorie surfski :


01 Deane Eric 01:45:57
02 Ah-min Mihimana 01:47:41
03 Mooria Teva 01:48:26
04 Varuahi Rauhiri 01:49:22
05 Tauraa Philippe 01:50:22
06 Temanupaioura Tautu 01:51:26
07 Barff Bill 01:52:04
08 Guedekian Gilles 01:53:44
09 Hauata Marama 01:55:34
10 Teuru Mike 01:56:23
11 Handerson Reihau 01:56:59
12 Van Bastolaer Puarai 01:57:05
13 Becarmin Jean-Louis 01:58:33
14 Tirao Heimata 01:58:43
15 Kadlec François 01:59:05
16 Buillard Niuhitinui 01:59:27
17 Temarono Ignace 02:00:15
18 Colombani Hiro 02:00:21
19 Ferrand Pierre 02:01:34
20 Duval Yves 02:02:39
21 Maitau Ianatana 02:02:47
22 Teaha Teva 02:03:07
23 Hauata-Maono Ernest 02:03:41
24 Temauri Jean 02:06:30
25 Gebel Marc 02:07:05
26 Gamblin Moana 02:07:54
27 Hokahumano Teiki 02:08:52
28 Le Tinevez Loïc 02:09:29
29 Tahutini François 02:12:47
30 Ancelin de st Quentin Marc 02:15:34
31 Chansin Jean-Yves 02:28:11


Les résultats complets officiels pour toutes les catégories,sur le site de la FTK.

Je me suis régalé, je m'étais fixé pour objectif de finir le 24km en 2heures... pari tenu !

Moloka'i Surfski World Championships 2012 - Une vidéo de plus

Richard Germain, Québequois, participait là à sa 4ème Molokai... Un compte-rendu de sa course ici.

Surfmobile

Un genre de record du monde !


Lundi 11 juin 2012
Jour "off", récup de la sortie longue distance de la veille.

Mardi 12 juin 2012
Sortie en surfski : 15 min d'échauffement, puis 6x[intervalle 1 km, récup 2 minutes]. Les intervalles sont fait "à fond", sans se soucier de technique, l'objectif est de faire monter la fréquence cardiaque.



Mercredi 13 juin 2012
Sortie surfski le matin : 15 min d'échauffement puis une séance de fractionné, 10x[int 1min, récup 1min] puis 10 min tranquille pour "refroidir".

Muscu le soir : développé-couché, tirage latéral vers le bas à la poulie, flexion triceps, soulevé-épaules, pompes et relevés de buste... ouf !

Jeudi 14 juin 2012
Encore un séance de fractionné : 2 séries de 8x(int 3min, récup 1min), avec 2min de récupération entre les séries. Et comme toujours, 10 à 15 minutes d'échauffement et 5à 10 min de rame tranquille sur la fin.


Vendredi 15 juin 2012
Un petit jogging ce matin.

Pacific Paddler - Juin 2012

Consultable en ligne ici.

Encore des pirogues.. mais pas de pagaies pour une fois. Des pirogues à voiles ! Quel dommage qu'il y en ait de moins en moins, il y a peu de bateaux qui dégagent autant d'élégance.

Technique de rame en kayak/surfski

Une vidéo commentée par Clint Robinson.
En plus des conseils techniques, il y a, vers la fin, une revue des erreurs les plus fréquentes.

Lundi 4 juin 2012
"Off" pour moi ce soir, Teaonui, taoa et Kapo sortent en V1

Mardi 5 juin 2012
Sortie en surfski, la batterie de mon GPS était déchargée... Je me suis concentré sur l'accroche de la pagaie à l'entrée dans l'eau et sur la poussée des jambes sur le cale pied : 10,5km en 53 minutes.
Taoa, Teaonui et Teiho sont sortis en V1.

Mercredi 6 juin 2012
Jogging le matin,

et un coup de surfski le soir. Le vent soufflit très fort, en direction du large... je suis resté dans le lagon.


Jeudi 7 juin 2012
Sortie en surfski ; objectif : accrocher Heitara...


Vendredi 8 juin2012
Ce soir je voulais faire une quinzaine de km... mais au moment de sortir de la passe de Fare, le surf était tellement bon que j'y suis resté pendant une heure ! J'y rajoute un tour Fare-Fitii pour terminer.


Dimanche 10 juin 2012
Une sortie Longue distance aujourd'hui pour se préparer à la course de samedi prochain.

Vers la fin, je rejoins Peter pour surfer quelques vagues dans les passes de Fitii puis de Fare. Je trouve Peter sur-motivé... il charge en se plaçant méchamment à l'intérieur de la vague... radical !

Moloka'i Surfski World Championships 2012 - Encore une vidéo

Bon, c'est sûr, Epic en profite pour se faire un peu de pub... mais il faut reconnaître qu'ils ont fait carton plein lors de la Molokai 2012.