Putain de vent... Y'en a vraiment marre !
Encore un entrainement en deux parties :
-De la remontée, et un peu de surf (difficile à 5)
- et un peu de fractionné pour se finir, une "échelle inversée", 4min à fond, puis 3min, puis 2min, puis 2min (pas satisfait de la précédente série), puis 1min, avec à chaque fois une min de récupération active.
Create your own path: inspiration from winter paddling and rowing
-
Your path isn’t something you find. It’s something you create. I recently
posted a short YouTube video, Create your own path inspired by my winter
paddling...
Il y a 2 semaines
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire