Lundi 3 octobre 2011.
Cette semaine, on fait des km... Pour une fois, au lieu de rechercher l'abri de la côte, je me suis volontairement placé dans le chenal, là où il y a du courant et du vent. L'idée est que si je veux progresser et m'améliorer comme peperu, il vaut mieux se mettre en difficulté plutôt que de rechercher le confort...
Mardi 4 octobre 2011.
Mercredi 5 octobre 2011.
mini triathlon : natation 500m ; course à pied 4,8km ; V1 5,1km.
Jeudi 6 octobre 2011.
Vendredi 7 octobre 2011. & Samedi 8 octobre 2011.
On passe la nuit à faire la cuisine : vente de plats à emporter afin de faire rentrer un peu de sous dans la compta du club. Résultat : pas d'entraînement.
Dimanche 9 octobre 2011.
Un petit tour avec la Hee Tini pour l'essayer et faire quelques réglages.
Starting coastal rowing in Colorado with Liteboat racing shell
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I have got 55 years of paddling experience with various kayaks, canoes and
stand up paddleboards including over two decades dedicated to endurance and
expe...
Il y a 2 jours
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