Entrainements - 2011 - semaine 37

Lundi 12 septembre 2011.
Cette semaine on fait du foncier. On met un V6 à l'eau, Jean-Fred qui bosse ce soir part en V1.

Après 1h10, on dépose Olivier à la plage, il a des clients à récupérer à l'aéroport. Hina qui est là monte dans le V6 à sa place et c'est reparti pour 25 minutes.

Au final cela nous fait 19,65km en 1h34.

Mardi 13 septembre 2011.


Mercredi 14 septembre 2011.
Deux sorties en surfski ce matin pour comparer le comportement du Fenn mako6...

...avec celui du Nelo ski-L.


Mini triathlon l'après midi : ~400m en natation puis ~3km de course à pied et on finit par ~5km de va'a. Sans faire de pause entre les activités, et on se tire la bourre.




Jeudi 15 septembre 2011.
Je suis coincé au collège pour une réunion...grrr ! Terii aussi à un empêchement, les copains sortent un V6 et un V1.

Vendredi 16 septembre 2011.
Jogging de plus de 40 minutes pour les copains... je suis dans l'avion pour Raiatea... demain c'est la Maraamu Surfski 2011 !

Samedi 17 septembre 2011.
Terii, Taoa, Olivier, Rodrick, Etienne et André en V6, sortie de 3h20min.


Jean-Fred en V1

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