Technique de rame en kayak - Anders Gustafsson

Vidéo en "slow motion" d'Anders Gustafsson, champion du monde de 500m K1 en 2010.

Faites attention...
1. à comment il tire sur la pagaie très fort, très tôt, et utilise ses hanches;
2. au placement de sa main haute jusqu'à la fin du mouvement;
3. à l'angle que fait son coude sur l'autre bras et à la position de sa main;
4. à comment la main arrière guide le mouvement à l'entrée de la pagaie dans l'eau;
5. à sa position sur le kayak, l'angle que fait son dos ne change jamais;
6. la poussée sur la jambe qui ne se fait que quand la pagaie est bien "accrochée" dans l'eau.

Et pour le voir en vitesse "réelle", voici un reportage sur le 500m K1 aux championnats du monde 2010 à Poznan en Pologne.