Quelques images, filmées avec une gopro, fixée sur le iato arrière, le jeudi 13 octobre. Il ne faisait pas très beau, dommage pour les couleurs de la vidéo, mais je suis assez satisfait de la qualité de l'image obtenue avec cette petite caméra.
Sur le va'a : Terii,, Hiro, Etienne, Rodrick et, hors champ, Olivier et André.
Voilà l'équipe au complet : 9 beaux mecs ! Il en manque 3 pour faire un calendrier...
Lundi 10 Octobre 2011.
15 min d'échauffement puis 15 min de fractionné. Retour en cherchant à faire glisser le va'a. Il faut qu'on trouve le coup de rame qui fonctionne avec ce va'a et qui nous permette d'avoir une bonne vitesse de croisière.
Mardi 11 Octobre 2011.
Comme hier, on cherche encore...
Mercredi 12 Octobre 2011.
Mini triathlon.
Jeudi 13 Octobre 2011.
15 min d'échauffement, puis une pyramide : 2min-2min / 4min-3min / 6min-3min / 8min-3min / 6min-3min / 4min-2min / 2min-2min , puis on s'applique dans le surf pour les 10 min qu'il nous reste pour rentrer au club.
Quelques bons enchainements ce soir. Ca met en confiance.
Le ama est léger... il lève souvent... il va falloir s'habituer à ça !
Vendredi 14 Octobre 2011.
Course à pied ; fractionné : des accélérations sur la deuxième moitié du parcours.
Samedi 15 Octobre 2011.
Cliquez sur les images pour les agrandir.
Résultats de la Molokai Hoe 2011.
6ème victoire consécutive pour Shell va'a, et un nouveau record ! Quand je pense que certains me disaient que Shell était une équipe sur le déclin... Je veux bien décliner comme ça moi !
2ème place pour EDT ! Bravo !
Air Tahiti se classe 5ème et Livestrong Tahiti 6ème au général et 1er vétérans.
Résultats complets ici.
He'e Tini ?
C'est le va'a que nous allons avoir pour Hawaiki Nui 2011... Une superbe pirogue en bois latté. Ca va être le pied !
Il y a quelques temps, nous avions fait une pêche pour rentrer un peu de sous...
C'était sympa, une belle façon de joindre l'utile à l'agréable. Les enfants et les amis étaient venus donner un coup de main...
