Lundi 30 Novembre 2015
Séance de gainage/abdos le matin, 30 minutes.
Séance de muscu le soir, 30 minutes.
Mardi 1er décembre 2015
Séance de muscu/gainage le matin au réveil.
Jeudi 3 décembre 2015
Sortie en V1
Dimanche 6 décembre 2015
Musculation 1h
Top 15 Tips for Active Seniors to Maintain Fitness
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I’ve never really thought of myself as an “athlete.” More like someone who
enjoys long days on the water – expedition paddling, endurance racing,
moving fo...
Il y a 4 semaines
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