Mardi 4 juin 2013
Séance de fractionné : échauffement 2km puis 2 séries de 5 x [ intervalle 2min ; récup 1min ] avec 3 minutes de pause à la fin de chaque série.
Blackburn Challenge: Sixth Sense
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The Cape Ann Rowing Club restored the Blackburn Challenge course to its
traditional 19.5 mile incarnation for 2025. The results of last year's
experime...
Il y a 2 semaines
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