Mercredi 17 avril 2013
15 min d'échauffement, puis 10x(intervalle 1min , récup 1min), puis un peu de surf pour finir avant de rentrer.
Jeudi 18 avril 2013
Même séance de fractionné que la veille : objectif, dépasser 90% de FCmax pendant les intervalles.
Create your own path: inspiration from winter paddling and rowing
-
Your path isn’t something you find. It’s something you create. I recently
posted a short YouTube video, Create your own path inspired by my winter
paddling...
Il y a 2 semaines
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire