Entrainement du vendredi 12 février 2010

Début d'entrainement pour la I Mua Nui... D'Habitude, cette course a lieu fin avril, mais cette année, la traversée Tahiti-Moorea se fera le 20 mars, en même temps que les V1.
Ceci ne laisse pas beaucoup de temps pour se préparer !

1ère sortie en surfski, à 7h45 avant d'aller en classe : objectif travail aérobie, entre 70 et 80% de la FCmax, entre 130 et 148 bpm.



J'arrive à tenir l'objectif fixé pendant toute la remontée, mais au demi-tour, avec le vent dans le dos, la tentation est trop grande de monter dans les tours pour profiter du surf




Détails ici :
Garmin Connect - Détails d'activité pour SS1 avec stéph