Entraînements - 2015 - semaine 6

Lundi 2 février 2015
V6 pour Teuira, Hiro, Heia, Eric, Terii et Christian. On a plutôt bien marché (bonne vitesse moyenne) pour une reprise. Bon on a vu qu'il y a encore plein de choses à travailler, mais c'est chouette de voir qu'on a une grosse marge de progrès. On essaie de monter une équipe vétéran : Pour l'instant on prévoit V6 le lundi, V3 le mercredi et individuel les autres jours.

Séance de gainage après le va'a.

Mardi 3 février 2015
V6 pour Hiro, Michel, Eric, Loïc, Stéphane et Thierry.


Mercredi 4 février 2015
Entraînement équipe vétéran, on fait du fractionné ce soir. Nous sommes 7. V3 pour Hiro, Eric et Terii ; V6 à 4 pour Moana, Heia, Teuira et Christian.


Jeudi 5 février
Entraînement individuel. Je suis sorti en surfski mais un peu tard... Je croise les autres qui terminent leur entraînement du jour alors que je commence le mien : Christian en surfski, Heia, Terii, loïc et Eric en V1.


Vendredi 6 février
Pas de rame pour moi ce soir. Un peu de course à pied.


Samedi 7 février
Surfski en solo

Manutea Owen à Hawaii

Makana Denton vient de mettre en ligne cette vidéo de Manu, filmée lors d'un récent séjour à Hawaii.

Manu from Makana Denton on Vimeo.

Navistage avec Météo France

Lu dans la dépêche du mardi 27 janvier 2015 :
(article original ici)
Du 3 au 6 février, Météo France propose un stage de découverte, d’apprentissage et de maîtrise de la météo. Cette formation de quatre jours est destinée aussi bien aux surfeurs, pêcheurs, piroguiers qu’à tous ceux qui exercent des activités en mer. Elle a pour objectif d’enseigner aux personnes n’ayant aucune ou très peu de connaissances de la météo marine comment appréhender l’océan en toute sécurité. Des techniciens et spécialistes de Météo France donneront, à cette occasion, des cours de “météorologie pour la navigation et les activités maritimes en Polynésie française”.
À l’issue des quatre séances de deux heures (de 18 à 20 heures), un document attestant de cet apprentissage sera remis aux stagiaires. Ces derniers aborderont des thèmes divers portant sur les effets locaux du vent et de la houle. Ils apprendront, entre autres, à interpréter des cartes météorologiques. Du côté de la pratique, les stagiaires devront faire face à des mises à l’épreuve, telles que lors de fortes intempéries. Dans le programme sont prévues une navigation dans le bassin Pacifique, l’assistance aux navigateurs, ainsi qu’une navigation par temps perturbé.
cette formation offre la possibilité aux gens de se familiariser avec la mer et d’éviter de prendre des risques pouvant leur coûter la vie.
Les quatre jours de stage s’effectueront à la direction interrégionale de Météo France (aéroport de Tahiti-Faa’a). Le coût de la formation s’élève à 19 332 F. Pour tout autre renseignement, contactez le 40.80.33.00 ou le 40.80.33.41.
Nadia Yonker

Entraînements - 2015 - semaine 5

Mardi 27 janvier 2015
Sortie surfski en solo.


Mercredi 28 janvier 2015
Surfski avec Jess.


Samedi 31 janvier 2015
Surfski en solo.

Unleashing the soul

Une vidéo sur le team Livestrong/Mellow Johnny, qui aborde la préparation et l'esprit d'équipe.

Unleasing The Soul: Team Livestrong from JKOkuna808 on Vimeo.

Entraînements - 2015 - semaine 4

mercredi 21 janvier 2015
Course à pied à Raiatea.


jeudi 22 janvier 2015
Course à pied à Raiatea.