Entrainements - 2011 - semaine 25

Lundi 20 juin 2011.


Mardi 21 juin 2011.



Mercredi 22 juin 2011.



Jeudi 23 juin 2011.

Les abdominaux

Quelques conseils pour travailler les abdos correctement.





Family of the Wa'a - Bande annonce du documentaire

"ordinary people with extraordinary objectives and goals"

Family of the Wa'a - Official Documentary Trailer from David Cumming on Vimeo.

Tahiti Nui Va'a 2011

1er jour :


2ème jour :


3ème jour :

Entrainements - 2011 - semaine 24

Lundi 13 juin 2011.


Mardi 14 juin 2011.


Mercredi 15 juin 2011.


Vendredi 17 juin 2011.


Samedi 18 juin 2011.
Aujourd'hui on teste un entrainement : une 20aine de minutes en course à pied suivi d'un tour de V1 tout de suite après.

Entrainements - 2011 - semaine 23

Mercredi 8 juin 2011.


Vendredi 10 juin 2011.