Une pyramide complète ce soir : 1min (1min) 2min (2min) 3min (3min) 4min (4min) 5min (5min) 6min (5min) 5min (4min) 4min (3min) 3min (2min) 2min (1min) 1min. Un peu plus d'une heure pour finir l'exercice... et on termine la sortie en s'appliquant sur la glisse jusqu'à la passe de Fare.
Mental Resilience and Realistic Optimism in Endurance Paddle Racing
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Racing and paddling long distances like the Missouri River 340 (MR340) race
isn’t just a physical challenge – it’s a deep dive into your mindset.
Especiall...
Il y a 1 semaine
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