Dépression... tropicale

La dépression tropicale modérée Nisha a été nommée par le centre météo régional des FIJI aujourd’hui Mercredi à 05:00 Heures locales. Elle était centrée à 370 Km au nord de Niue et à 1800 Km de la Polynésie française, elle se déplace à 20 km/h vers les Iles Cook. Les vents maximums sont estimés actuellement à 90 KM/H. Elle pourrait concerner la Polynésie française au-delà des prochaines 72 heures.





Nous devions partir pour une course scolaire ce week-end avec un groupe de 14 élèves. La course est reportée d'une semaine. Espérons que cette dépression n'évolue pas en cyclone !

Entrainement du mardi 26 janvier 2010

Beaucoup de nouveaux aujourd'hui et pas assez de pagaies pour tous... oups ! Va falloir assurer plus la prochaine fois !
Claude et Gilles ont géré la crise en faisant des tours de V3. Merci.

Les autres sortent un V6, trois V1 et je prends mon Surfski (I Mua Nui 2010 en vue).






Le médecin que j'ai vu aujourd'hui me dit que j'ai 5 kg à perdre... comme si j'avais besoin de lui pour le savoir. Grrmph !

Entrainement du lundi 25 janvier 2010

V6 avec Thomas, Romain, Hiro, Larbi, Brigitte et Pascal.
Un petit essai de fractionné, pas très concluant. On est partis sur un plan de 4 fois 8 min d'intensité élevée avec 2 min de récupération active. Peut-être un peu trop pour un début d'année ?
00:44:58 pour 8,41 km.

Garmin Connect - Détails d'activité pour V6 avec Thomas, Romain, Hiro, Larbi, Brigitte et Pascal

Entrainement du samedi 23 janvier 2010

Une sortie en V6 pour la reprise, avec Antonio, Jean-Fred, Dominique, Romain, Thomas et Hiro.
1:36:11 pour 17,18 km.
Garmin Connect - Détails d'activité pour V6 Antonio, Jean-Fred, Dominique, Romain, Thomas et Hiro



Vers 01:10:00 , je laisse la place de peperu à Antonio et je passe en Faahoro.

Ma fréquence cardiaque augmente clairement suite à ce changement !

Demande de Licence FTV 2010

Cliquez sur le formulaire pour l'agrandir et imprimez-en autant que nécessaire.

Sortie au Hana Iti

Le samedi 12 décembre, nous avons passé la journée au Hana Iti. Aller-retour en va'a tauati. Grillades sur la plage. Glacières garnies. Match de football. Quel enfer !



N'oubliez pas la prochaine sortie, le dimanche 7 février, avec un buffet "ma'a tahiti" chez mamie Léa.

Oscar Chalupsky en Australie

Une petite leçon de glisse avec le Maître Jedi, ou comment survoler sans efforts le clapot généré par le vent... pas de grosse houle ici, ni de gros surf, rien que de la finesse.

Nouveau site de la FTK

Il reste encore à l'étoffer, mais ce nouveau site est prometteur. Vous pourrez déjà y trouver le calendrier 2010.
http://www.federation-kayak-tahiti.com/

Technique en V1

La société australienne ZuluSurf fabrique les modèles de Va'a Factory sous licence. Lemmy a profité de son séjour là bas pour animer un stage. Grace à Rambo nous pouvons profiter de cette démonstration technique.

Lemmy V1 Technique in Slowmo from Ocean Sports Media on Vimeo.