Un petit essai de fractionné, pas très concluant. On est partis sur un plan de 4 fois 8 min d'intensité élevée avec 2 min de récupération active. Peut-être un peu trop pour un début d'année ?
00:44:58 pour 8,41 km.
Garmin Connect - Détails d'activité pour V6 avec Thomas, Romain, Hiro, Larbi, Brigitte et Pascal
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire