Matairea Hoe ne l'utilisera pas cette année. Ils ont un autre gun latté ! Les veinards !
On l'attendais avec impatience...
Si avec ça il n'y a pas plus de participants l'année prochaine, je ne sais pas ce qu'il vous faut pour vous décider à venir !
Maraamu Surfski 2012 Tahiti from Ocean Sports Media on Vimeo.
Lundi 24 septembre 2012
J'ai raté l'entraînement aujourd'hui, les copains sont allés courir en montagne.
Mardi 25 septembre 2012
V3 avec Dana, Rodrick et Hiro. Fractionné : 5 x [ intervalle 4min , récup 1min , intervalle 3min, récup 1min ] puis séance pompes + abdos sur la plage.
Mahei, Terii, Teiho, Taoa et Kapo sont sortis en V6.
Mercredi 26 septembre 2012
Fractionné en V1 pour Mahei, Kapo, Hiro, Terii, Rodrick, Taoa, Teiho et Dana : 10 x [ intervalle 2min , récup 2min ] puis retour en profitant de la houle du vent d'est pour travailler la glisse.
Jeudi 27 septembre 2012
V3 pour Hiro, Teiho et André ; V6 à 5 pour Mahei, Dana, Taoa, Terii et Kapo. Séance de fractionné : 5 x [ intervalle 4min , récup 1min ] puis 2 x [ intervalle 2min , récup 1min ] enfin retour en profitant du surf. On termine la soirée par une séance d'abdos...
Hina est sortie en V1
Vendredi 28 septembre 2012
Course à pied avec Mahei, Terii, Hiro, André, Taoa, Dana, Kapo, Rodrick et Teiho ; puis séance de muscu.
Samedi 29 septembre 2012
V1, aller-retour Bali Hai - Topati pour Kapo, Mahei, Hiro, Teiho, André, Rodrick et Dana.
Na Wahine o Ke Kai... la Molokai en OC pour les filles... d'habitudes personne ou presque ne les calcule ! Cette année, pas de conditions phénoménales dans le chenal pour attirer l'attention sur elles. Tout le spectacle se passait avant la course. La houle formait une barre de déferlante à la sortie du port de Hale O Lono, et rejoindre la ligne de départ était un exploit en soi !
Liens vers les résultats des courses du championnat après 12 courses. Il reste encore 5 courses.
| Date | Event | Where | Grade | Results |
|---|---|---|---|---|
| 14-Jan-12 | Fenn Cup | Sydney, Australia | C | RESULTS |
| 15-Jan-12 | The Duel | Mandurah, WA, Australia | C | RESULTS |
| 21-Jan-12 | The Doctor | Perth, WA, Australia | A | RESULTS |
| 31-Mar-12 | King of the Harbor | Auckland, New Zealand | D | RESULTS |
| 21-Apr-12 | Defis Kayak | Guadeloupe | A | RESULTS |
| 4-May-12 | Euro Challenge | Villajoyosa, Spain | B | |
| 20-May-12 | Molokai | Hawaii, USA | B | RESULTS |
| 30-Jun-12 | Island Shamaal | Mauritius | B | |
| 26-Jul-12 | ASKR | Norway | C | |
| 4-Aug-12 | US Surfski Champs | San Francisco, USA | C | RESULTS |
| 01-Sep-12 | Nelo Summer Challenge | Vila do Conde, Portugal | TBA | RESULTS |
| 08-Sep-12 | Maraamu Surf Ski Race | Bora Bora, Tahiti | C | RESULTS |
| 29-Sep-12 | Ohana Mana Cup | Sardinia, Italy | TBA | |
| 13-Oct-12 | Aegean Race | Attica, Greece | B | |
| 19-Oct-12 | Breizh Ocean Race | Quiberon, France | TBA | |
| 17-Nov-12 | Steelcase Dragon Run | Hong Kong | A | |
| 16-Dec-12 | Cape Town World Cup | Cape Town, South Africa | B/C |
Lundi 17 septembre 2012
Course à pied en montagne, avec des accélérations en montée et de la récup en descente.
Mardi 18 septembre 2012
V6 pour Mahei, Hiro, Teiho, Taoa, Terii et Kapo. Fractionné : 5 x [ intervalle 5min , récup active 1min, intervalle 1min , récup active 1min, récup 1min ]
Puis séance d'abdos et de pompes sur la plage !
Mercredi 19 septembre 2012
Mini triathlon : environ 500m de natation, puis 5km de course à pied et on termine avec 4,5km de V1.
Terii, Kapo, Hiro, Taoa et Mahei.
Jeudi 20 septembre 2012
Fractionné en V6 : 3 x [ intervalle 3min , récup 1min ] puis 5 x [ intervalle 2min , récup 1min ] et enfin 10 x [ intervalle 1min , récup 1min ]. Avec Hiro, Dana, Teiho, Taoa, Terii et Kapo.
Hina et Mahei sont sortis en V1.
Vendredi 21 septembre 2012
Course à pied, puis séance de muscu avec Mahei, Terii, Kapo, Hiro, Taoa, Teiho, Dana et Hina.
Samedi 22 septembre 2012
Tour de l'île en V1 :
Mahei 3h11
Kapo 3h12
Hiro 3h13
Taoa 3h28
Teiho 3h35
Dana a fait demi tour à Topati... il a chaviré et a perdu le contenu de sa gourde, sans rien à boire, il a préféré rester dans le lagon...
Sujet déjà abordé dans un précédent article, mais la démo était filmée en piscine.
Voici la même méthode démontrée dans une mer plutôt agitée.
La semaine dernière, pendant la I Mua Nui, entre Tahiti et Moorea, les conditions étaient limites pour moi. Je sentais bien que si cela avait été plus gros, j'aurai été en difficulté niveau équilibre... Toute cette semaine je surveillais les prévisions de windguru avec une excitation mêlée d'angoisse : chaque jour le vent était annoncé plus fort que la veille ! Jeudi soir, je décidai de la jouer "petit bras" et de participer avec un kayak stable, un Fenn Mako XT... un Rotopol d'après certains copains !
Vendredi après midi, après le travail, on embarque le ski, le sac pour le week-end, les ravitaillements dans un poti marara et on traverse le chenal entre Huahine et Raiatea, direction Tahaa. Ce bateau assurera ma sécu le lendemain. Il faut dire que l'an dernier, pendant la course, j'avais un peu flippé tout seul au milieu de l'océan. Cette année je ne prends aucun risque, en plus du leash que je porte tout le temps, j'ai un gilet que je porterai pendant la course et un bateau de sécu perso... En même temps, ça rassure suffisamment ma femme pour qu'elle me laisse y aller sans trop râler.
Pendant cette traversée, on se fait tellement secouer que je ne me sens plus du tout coupable d'avoir pris mon XT ! Ca tabasse ! Des creux de trois mètres et des rafales à près de 50 km/h !
Le départ est quelque peu chaotique, il est difficile de maintenir un alignement dans la passe. Nous sommes tout de suite dans le bain, même si les premiers kilomètres se font à l'abri de Tahaa, le surf est déjà présent dès les premier mètres... Ca promet pour plus tard ! Je suis assez satisfait, j'arrive à rester au contact malgré mon surfski de balade.
Comme la semaine dernière, j'ai un souci avec le cap. Cette fois-ci, ce n'est pas un mauvais choix, mais un manque de concentration. Je suis tellement occupé à surveiller les vagues devant moi pour gérer le surf que j'en oublie de porter mon regard au loin pour garder le cap choisi. Résultat: je touche Bora en face de la pointe Matira alors que j'aurai voulu tirer droit sur Turi Roa comme l'an dernier. Me voilà obligé de longer le récif.
Après Turi Roa c'est l'enfer : nous prenons le vent de travers, puis de face pour le dernier kilomètre dans le lagon !
Comme d'hab l'organisation était sans faille. Bravo à Sébastien Mosole et toute son équipe de Bora Ocean Paddle, vous assurez grave. Tant pis pour ceux qui ne sont pas venus, ils ont manqué une manifestation exceptionnelle.
L'enregistrement de ma course :
Pour ceux qui ont un compte sur le site de garmin, trois autres concurrents ont chargé l'enregistrement de leur course. Comme ce ne sont pas mes données, je ne mettrai pas de lien, mais vous êtes assez grands pour chercher tout seuls.
Les résultats :
Lundi 10 septembre 2012
Initiation débutants : un tour de passe en V6 à 5 (Michel, Florence, Estelle, Eric, X et Hiro) , et un deuxième V6 (Thierry, Eric, Monica, Stella, Caroline et Youssef). Bien sûr, même si ce sont des débutants, comme il y a deux pirogues, on ne peut pas s'empêcher de se tirer la bourre. Puis on fait faire un petit tour de 5 minutes aux enfants.
Mardi 11 septembre 2012
Hina, Emilienne et Monica font un tour de V3 le matin.
Ce soir, fractionné en V6 à 5 (Hiro, Taoa, Dana, Teiho et Kapo) et en V3 (Mahei, Terii et André) : 7 x [ intervalle 5min ; récup 1min ], puis séance d'abdos.
Mercredi 12 septembre 2012
Caroline, René et Youssef sortent en V3. C'est la première fois pour René.
Fractionné ; Hiro, Dana, Taoa, Michel et Kapo en V6 à 5 et Mahei, Terii, Rodrick et André en V6 à 4 : 10 x [ intervalle 2min , récup active 2min ] puis 5 x [ intervalle 1min , récup active 1min ].
Jeudi 13 septembre 2012
Les débutants sont sept ce soir : Thierry, Yann, René, Eric, Estelle, Olivier sortent en V6 ; Monica en V1.
Hina a fait 15km en V1 ce matin.
Ce soir fractionné pour les boys : Hiro, Dana, Teiho, Taoa et André en V6 à 5 et Mahei, Rodrick et Kapo en V3 : 5 x [ intervalle 5min , récup active 5min ] ; Terii arrivé un peu en retard sort en V1.
Vendredi 14 septembre 2012
Course à pied avec Mahei, Terii, André, Kapo, Hiro, Teiho, Dana, Rodrick et Taoa : 11km.
Samedi 15 septembre 2012
Sortie longue distance en V6 : Mahei, Dana, Teiho, Rodrick, Taoa et Hiro ; 2 heures non-stop puis 10 x [ intervalle 5min , récup 1min ].
Samedi 1er septembre, Prêt pour la i Mua nui 2012. Sur la plage de la pointe Vénus, une centaine de pirogues et une quarantaine de surfskis sont au rendez vous.
Lundi 3 septembre 2012
Sortie d'initiation avec les débutants : Thierry, Yann, Stella, Emilienne, et Hiro en V6 à 5 ; Monica, Florence et Hina en V3.
Mardi 4 septembre 2012
V3 le matin pour Christelle, Emilienne et Hina.
Hina y retourne en V1 le soir, Une séance de surf (pour profiter du vent d'est pour Mahei, Rodrick, Taoa, Teiho, André et Kapo en V6. Et une séance de fractionné pour moi en surfski, la même que mardi dernier.
Mercredi 5 septembre 2012
Terii en V1 ; André, Mahei, Taoa, Rodrick, Teiho et Kapo en V6.
Hina, ? , Thierry, Brigitte et Youssef en V6 à 5.
Je sors en surfski. Ca bouge vraiment beaucoup, j'ai presque envie de faire la course de samedi avec un Fenn XT !
