Entraînements - 2016 - semaine 4

Lundi 25 janvier 2016
Surfski.


Mercredi 27 janvier 2016
Séance muscu et gainage : abdos, sangle TRX, haltères et tirage à la poulie.

Jeudi 28 janvier 2016
Pas de sport aujourd'hui, 2h de débroussage à la place...