Entraînements - 2015 - semaine 38

Lundi 14 septembre 2015
Terii et Teuira coincés à Parea, René au travail... V3 pour Loïc, Eric et Hiro ; V1 pour Christian.


Mardi 15 septembre 2015
V6 pour Teuira, Terii, Hiro, Eric , Loïc et Christian.


Mercredi 16 septembre 2015
V6 pour Teuira, Terii, Hiro, Eric, Loïc et Christian : 10 minutes d'échauffement, puis 7x10minutes. Ensuite on se prend une vague sur le spot de Fare... et on finit sur le récif à la nage ! Il y a un peu de résine à faire, mais rien de grave... C'est le métier qui rentre.


Jeudi 17 septembre 2015
V6 à 5 pour Terii, Loïc, Hiro, Eric et Teuira. On démarre un peu tard car on doit attacher un V6 d'entraînement, notre va'a tua n'étant pas utilisable après nos aventures de la veille. La sortie est donc un peu plus courte que les jours précédents. Même si nous ne sommes que 5, nous lestons la pirogue de deux sacs de sable car elle est plus légère que le va'a tua.


Samedi 19 septembre 2015
V6 lestée (~190kg) pour Terii, René, Hiro, Eric, Loïc et Teuira 15 minutes d'échauffement, puis 8 x 30minutes.