Entraînements - 2015 - semaine 6

Lundi 2 février 2015
V6 pour Teuira, Hiro, Heia, Eric, Terii et Christian. On a plutôt bien marché (bonne vitesse moyenne) pour une reprise. Bon on a vu qu'il y a encore plein de choses à travailler, mais c'est chouette de voir qu'on a une grosse marge de progrès. On essaie de monter une équipe vétéran : Pour l'instant on prévoit V6 le lundi, V3 le mercredi et individuel les autres jours.

Séance de gainage après le va'a.

Mardi 3 février 2015
V6 pour Hiro, Michel, Eric, Loïc, Stéphane et Thierry.


Mercredi 4 février 2015
Entraînement équipe vétéran, on fait du fractionné ce soir. Nous sommes 7. V3 pour Hiro, Eric et Terii ; V6 à 4 pour Moana, Heia, Teuira et Christian.


Jeudi 5 février
Entraînement individuel. Je suis sorti en surfski mais un peu tard... Je croise les autres qui terminent leur entraînement du jour alors que je commence le mien : Christian en surfski, Heia, Terii, loïc et Eric en V1.


Vendredi 6 février
Pas de rame pour moi ce soir. Un peu de course à pied.


Samedi 7 février
Surfski en solo