Entraînements - 2015 - semaine 50

Lundi 7 décembre 2015
Surfski avec Luc.


Mardi 8 décembre 2015
Abdos/gainage 45 minutes.

Entraînements - 2015 - semaine 49

Lundi 30 Novembre 2015
Séance de gainage/abdos le matin, 30 minutes.
Séance de muscu le soir, 30 minutes.

Mardi 1er décembre 2015
Séance de muscu/gainage le matin au réveil.

Jeudi 3 décembre 2015
Sortie en V1

Dimanche 6 décembre 2015
Musculation 1h


Dimanche 29 Novembre 2015
Séance de musculation, 45 minutes.

Musculation avec des pneus

Avec les copains de l'équipe vétérans, on doit progresser au niveau puissance et explosivité. Il va falloir faire un peu de musculation. Comme nous n'avons pas accès à une salle équipée (on est au bout du monde) et qu'on n'a pas non plus un budget illimité pour s'équiper, nous cherchons des solutions économiques . Et quoi de plus économiques que des vieux pneus dont personne ne veut plus ?









Deux superbes Va'a en bois latté, construits par Plippe Bernadino à Kona en 2005 (Noa) et en 2006 (Noanoa).

Hawaiki nui 2015 - les Live de TNTV

1ère étape


2ème étape


3ème étape

Entraînements - 2015 - semaine 44

Mardi 27 octobre 2015
Un petit tour de surfski pour prendre quelque vagues...


Mercredi 28 octobre 2015
V6 pour Teuira, Hiro, René, Terii, Loïc et Christian. Eric en V1.
FIni les grosses sessions, cette semaine on fait quelques "réglages".


Jeudi 29 octobre 2015
V6 pour Teuira, Hiro, René, Eric, Terii et Christian.


Vendredi 30 octobre 2015
V6 pour Teuira, Hiro, René, Terii, Loïc et Christian. Eric en V1.


Samedi 31 octobre 2015
V6 pour Teuira, Hiro, René, Eric, Terii et Christian. Loïc en V1.

Entraînements - 2015 - semaine 43

Lundi 19 octobre 2015
V6 pour Teuira, Terii, Hiro, René, Loïc et Christian. V1 pour Eric.


Mardi 20 octobre 2015
V6 pour Teuira, Hiro, René, Eric, Terii et Christian. V1 pour Loïc.


Mercredi 21 octobre 2015
V6 pour Teuira, Hiro, René, Terii, Loïc et Christian. V1 pour Eric.


Jeudi 22 octobre 2015
V6 pour Teuira, René, Hiro, Eric, Terii et Christian. V1 pour Loïc.


Vendredi 23 octobre 2015
V1 avec Hiro et Eric. La batterie du Garmin été à plat... un petit tour d'environ 1 heure.

Samedi 24 octobre 2015
V6 pour Teuira, Hiro, René, Terii, Loïc et Christian. On part vers Raiatea. Visibilité zéro... Eric est dans le bateau avec Poto.

Demi-tour, on rentre à Huahine après avoir procédé à une petite modification de l'équipage : Teuira, Hiro, René, Eric, Terii et Christian. C'est au tour de Loïc d'être dans le bateau avec Poto.

Entraînements - 2015 - semaine 42

Lundi 12 octobre 2015
V6 lestée pour Teuira, Terii, Hiro, Eric, Loïc et René. On fait des tours sur une boucle de 2400m. Christian, resté au bord, observe et corrige...


Mardi 13 octobre 2015
V6 lestée pour Teuira, Terii, Hiro, Eric, Loïc et René.
Une baleine nous a fait la blague de passer juste au dessous du va'a...


Mercredi 14 octobre 2015
V6 pour Teuira, Eric, Hiro, Terii, Loïc et René.


Jeudi 15 octobre 2015
V6 lestée pour Teuira, Eric, Hiro, Terii, Loïc et René.


Samedi 17 octobre 2015
V6 lestée pour Teuira, Eric, Hiro, Terii, Loïc et René. On fait 7 tours de passes ce matin (le tour fait 4700m)

Maraamu Surfski Race 2015

Vidéo équipe vétérans

Hier soir, Jean Luc qui coachait l'équipe de Matairea Hoe nous a fait la surprise de nous suivre quelques instants et de filmer notre va'a, dans la remontée face au vent, le long de la côte nord de Huahine.
Voilà ce que ça donne.

Entraînements - 2015 - semaine 41

Lundi 5 octobre 2015
V6 pour Terii, Eric, Hiro, René, Loïc et Teuira.


Mardi 6 octobre 2015
V6 pour Terii, Eric, Hiro, René, Loïc et Teuira.


Mercredi 7 octobre 2015
V6 pour Teuira, Eric, Hiro, Terii, Loïc et René.


Jeudi 8 octobre 2015
Christian empêché pour une semaine. Loïc, René et Hiro coincés au travail ce soir... Entraînement en individuel pour aujourd'hui. Pour ma part j'ai fait une petite sortie en surfski, avec mon vieux XT.


Samedi 10 ctobre 2015
Hiro à la Maraamu Surfski 2015. V6 à 5 pour Teuira, Eric, Terii, Loïc et René : 35 km en 3h30.

Championnat du Monde ICF 2015 de Surfski à Tahiti

Voici le "replay" de la course de Femmes qui s'est couru le vendredi 2 ocotbre 2015

Bravo à Michelle Eray qui place mon kayak sur la 2ème marche du podium, et à Tenaturanui Maono, de Huahine, qui avec très peu d'expérience en surfski fait une performance honorable.


Et la course de Hommes du samedi 3 octobre 2015.

Résultats complets ici.

Entraînements - 2015 - semaine 40

Lundi 28 septembre 2015
V6 pour Teuira, Terii, Hiro, Eric, Loïc et Christian.


Mardi 29 septembre 2015
Surfskipour Hiro. V6 à 5 pour Teuira, Loïc, René, Eric et Christian.


Mercredi 30 septembre 2015
V6 pour Terii, Hiro, René, Eric, Loïc et Teuira. Au demi-tour, j'ai oublié de redémarrer le chrono, quand je l'ai relancé nous avions déjà parcouru un peu plus d'1km...


Jeudi 1 octobre
Séance de fractionné en V6 lestée (2 sacs de sable) pour Terii, Hiro, René, Eric, Loïc et Teuira.


Samedi 3 octobre 2015
V6 pour Hiro, Eric,Terii, René,Loïc et Teuira.

Hawaiki Nui Va'a - Nouvelles règles

Pour info, pour ceux qui auraient manqué ça :

Les clubs présents à la réunion du 9 septembre 2015 à Fare Hotu se sont vus confirmés par le bureau de l'Acohv les nouvelles dispositions règlementaires  qui seront adoptés à Hawaiki Nui Va'a.

Les prêts de rameurs autorisés seront de trois (3) pour les catégories Taurea, Seniors et Vétérans Dames et de quatre (4) pour les Seniors Hommes dont 2 maximum à utiliser par étape. Pas de changement chez les Vétérans Hommes dont le nombre est toujours fixé à quatre (4).

Les Districts de Moorea et des ISLV, les archipels des Tuamotu et des Marquises pourront composer un équipage avec les rameurs de leur district ou de leur archipel en plus d'aligner leur propres clubs.

Autres innovations : l'autorisation d'équiper leur V6 d'un auto videur en plus de l'écope manuelle toujours obligatoire. Leur bateau suiveur devra également disposer d'une corde de 10m qui leur sera très utile en cas de remorquage.

Infos sur le site de la FTV et de l'ACOHV

Autovideur sur un V6

Les règles fédérales évoluent. Enfin !
A partir d'aujourd'hui les "autovideurs" (connus sous le nom de vide-vite Andersen dans le milieu de la voile) sont autorisés sur les V6.
Voici quelques photos de l'installation de cet équipement sur la pirogue de Matairea Hoe, fait par Tehuritaua Va'a.






Rappellons au passage que l'an passé, l'équipe des Toa Enana se voyait attribuer une pénalité de 10 heures pour avoir installé ce vide-vite sur sa pirogue !

De plus, la demande des clubs était d'aller vers plus de sécurité. Il est parfois très difficile d'écoper dans une mer formée. Je pensais que la fédé nous autoriserait l'installation de pompes, à l'exemple de ce que nous avons déjà sur nos pirogues individuelles... au lieu de cela ils nous proposent une solution qui impose de percer la coque sous la ligne de flottaison. J'attend d'avoir un retour d'expérience des copains de Matairea Hoe, mais je suis dubitatif...

Entraînements - 2015 - semaine 39

Lundi 21 septembre 2015
Sortie en surfski pour Hiro et Christian le matin.

et V6 lestée (~200kg) le soir pour Teuira, René, Hiro, Terii, Loïc et Christian ; V1 pour Eric.


Mardi 22 septembre 2015
V6 pour Teuira, René, Hiro, Eric, Terii et Christian ; V1 pour Loïc.


Mercredi 23 septembre 2015
V1 pour moi, je ne pouvais pas être à l'heure de rendez-vous habituelle.
Teuira, Eric, Terii, Loïc et René ont sorti une V6 lestée à 5...


Jeudi 24 septembre 2015
Séance de fractionné à 5 en V6 lestée. Hiro, Loïc, Terii, Eric et René.


Samedi 26 septembre 2015
V6 à 4,5... Terii, Loïc, Hiro, Eric et Christian, 4 rameurs et un peperu qui ne fait que diriger (d'après le médecin, il ne devrait même pas être là...).

Adventure 9: The Ocean is Calling You

Ces malades organisent une course, avec des pirogues à voile traditionnelles de Tanzanie... Rock'N'Roll !

Plus d'infos sur leur site.

Lundi 14 septembre 2015
Terii et Teuira coincés à Parea, René au travail... V3 pour Loïc, Eric et Hiro ; V1 pour Christian.


Mardi 15 septembre 2015
V6 pour Teuira, Terii, Hiro, Eric , Loïc et Christian.


Mercredi 16 septembre 2015
V6 pour Teuira, Terii, Hiro, Eric, Loïc et Christian : 10 minutes d'échauffement, puis 7x10minutes. Ensuite on se prend une vague sur le spot de Fare... et on finit sur le récif à la nage ! Il y a un peu de résine à faire, mais rien de grave... C'est le métier qui rentre.


Jeudi 17 septembre 2015
V6 à 5 pour Terii, Loïc, Hiro, Eric et Teuira. On démarre un peu tard car on doit attacher un V6 d'entraînement, notre va'a tua n'étant pas utilisable après nos aventures de la veille. La sortie est donc un peu plus courte que les jours précédents. Même si nous ne sommes que 5, nous lestons la pirogue de deux sacs de sable car elle est plus légère que le va'a tua.


Samedi 19 septembre 2015
V6 lestée (~190kg) pour Terii, René, Hiro, Eric, Loïc et Teuira 15 minutes d'échauffement, puis 8 x 30minutes.

Les copains de Paddling Connection ont remporté ce week end la Catalina Race 2015.

Entraînements - 2015 - semaine 37

Lundi 7 septembre 2015
V6 à 5 pour Loïc, Eric, Hiro, René et Christian.


Mardi 8 septembre 2015
SUrfski biplace pour Hiro et Loïc. V1 pour les autres.

Entraînements - 2015 - semaine 36

Lundi 31 aout 2015
V6 pour Teuira, Eric, Hiro, René, Terii et Christian.
J'ai du réinitialiser mon GPS. Il n'était pas configuré comme d'habitude : il enregistrait même pendant qu'on était à l'arrêt, la vitesse moyenne n'est donc pas comparable aux enregistrements précédents.


Mardi 1er septembre 2015
Surfski pour Hiro, V6 pour Teuira, Eric, René, Terii, Loïc et Christian.


Mercredi 2 septembre 2015
V6 pour Teuira, Eric, Hiro, Terii, Loïc et René


Jeudi 3 septembre 2015
Séance de fractionné : V6 à 4 pour Terii, Hiro, Eric et, Teuira. V3 lestée pour Loïc, René et Christian.

Arii, Hina, Steve, Vince, ? et Thierry sont sortis en V6.

Vendredi 4 septembre 2015
Muscu à la maison.

Samedi 5 septembre 2015
V6 à 4 pour Terii, Hiro, Eric, et Teuira ; V3 lestée pour Loïc, René et Christian.
On avait prévu de faire 8 x 30min. On écourte a séance car un des rameurs se sent mal (hypoglycémie et déshydratation) et qu'on n'est pas des chiens...

SUP - Sécurité en Downwind

David John, de Melbourne, se fait une chouette session en Downwind, jusqu'au moment où il apprend que porter un leash n'est pas simplement une bonne idée, mais plutôt un élément indispensable de sécurité. Lui et sa compagne ont eu de la chance car leur galère leur est tombé dessus vers la fin de leur session alors qu'ils étaient près de la côte. Ils s'en sont tirés après une petite session de natation...
Les problèmes démarrent vers 4:45 sur la vidéo.

Ses propres mots sont : "Never do a downwinder without one.. I never will again.."

Entraînements - 2015 - semaine 35

Lundi 24 août 2015
Troisième et dernière semaine de travail sur la technique : on continue de s'appliquer, on allonge, on cherche un appui franc dans l'eau, on bloque la pression, on rechercher une économie de mouvement et on reste fluide... Chacun continue de s'appliquer à gommer ses imperfections. Y'a encore du travail, mais on y croit !
On sort le V12, la composition de l'équipe semble être définitivement arrêtée à 7 : Teuira, Terii, René, Hiro, Eric, Loïc et Christian. La cohésion est là, La motivation aussi.

Aperçu une baleine ce soir, du coin de l'oeil, dans le lagon entre la passe de Fitii et l'hôtel Royal Huahine.

Mardi 25 août 2015
V12 à 7



Mercredi 26 août 2015
V12 à 7


Jeudi 27 août 2015
On a rangé la tauati, on sort le V6 avec Teuira, Eric, Hiro, Terii, Loïc et Christian.

Arii, Hina, Vince, Stéphane, Thierry et un jeune ont sorti un autre V6.

Vendredi 28 août 2015
V3 pour Loïc, Vince et Hiro. Surfski pour Christian.


Samedi 29 août 2015
V1 pour tout le monde.

Entraînements - 2015 - semaine 34

Lundi 17 août 2015
Deuxième semaine de travail technique. On continue en V12. Ce soir nous étions 7, Poto de l'AS Laheimana est venu pour participer à notre entraînement.


Mardi 18 août 2015
Toujours du V12, toujours 7 bonhommes...


Mercredi 19 août 2015
René coincé au travail, Terii mordu par un chien... on ne va quand même pas sortir le V12 à 5 ! Christan est sorti en surfski, V1 pour tous les autres.


Jeudi 20 août 2015
V1 pour Hiro, Eric et Loïc. Surfski pour Christian.


Samedi 22 août 2015
Sortie longue de la semaine pour Teuira, Christian, Hiro, Terii, Eric, René et Loïc : 6x30minutes. Le sandow qui servait de frein la semaine dernière est remplacé par un tuyau d'un diamètre supérieur...

Entraînements - 2015 - semaine 33

Lundi 10 août 2014
Hawaiki Nui -12 semaines. Ce soir on attache les deux V6 en tauati et on sort à 7. Travail sur la technique avec des rames de 26x52x85x5°... Back to basics !


Mardi 11 août 2014
On continue le travail entamé hier, toujours en tauati.


Mercredi 12 août 2015
V12 à 7 ce soir.


Jeudi 13 août 2015
V1 pour Terii, Teuira, Christian et Eric.
Séance de muscu à la maison pour Loïc et Hiro qui étaient coincés au travail ce soir...

Vendredi 14 août 2015
Jour "libre" : chacun fait ce qu'il veut. Pour moi c'était course en côte.


Samedi 15 aoüt 2015
Sortie longue en V1 : 5min d'échauffement, puis 4x30min avec un sandow et on termine par 10 min de retour au calme sans sandow.

Entraînements - 2015 - semaine 32

Mardi 4 août 2015
V3 avec Eric, Loïc et Hiro.


Jeudi 6 août 2015
surfski en solo


Vendredi 7 août 2015
Surfski, une petite sortie de décrassage avant la course de demain.


Samedi 8 août 2015
Entraînement/course, en groupe avec les copains de Raiatea.

VIP Va'a Race 2015

Entraînements - 2015 - semaine 31

Mardi 28 juillet 2015
Surfski pour moi. Eric et Loïc en V1.
J'ai bricolé une fixation pour utiliser un safran de Nelo sur mon Fenn, mais je n'étais pas très satisfait des serres cables utilisés. J'avais raison, en essayant de surfer une vague à l'arrière d'un bateau la fixation lache... Fiu ! Retour au club en bloquant le safran en position droite avec un petit morceau de plastique.


Mercredi 29 juillet 2015
V3 avec Eric et Loïc.


Jeudi 30 juillet 2015
V3 avec Eric et Loïc.


Vendredi 31 juillet 2015
V3 avec Eric et Loïc.

Adieu mon safran...

Super session de surf hier soir... mais l'axe du safran n'a pas aimé. Peut-être un défaut dans l'acier, peut-être de la corrosion (mais c'est supposé être de l'inox), peut être trop de pression sur le safran dans le gros surf ?


J'espère retrouver un safran de Fenn Mako Elite. En attendant, je vais essayer de trouver quelqu'un qui peut me souder une extension sur ce moignon de tige, et après je me refabriquerai un safran...


Entraînements - 2015 - semaine 30

Lundi 20 juillet 2015
Surfski. en solo.


Mercredi 22 juillet 2015
Surfski. en solo.La forte houle est arrivée... Sortie et entrée de passe un peu chaudes.


Vendredi 24 juillet 2015
Sortie en surfski avec Sandra,venue depuis la Bretagne passer des vacances en Polynésie.


Samedi 25 juillet 2015
Surfki, surf à la passe de Fare. Je serai bien resté une heure de plus, mais j'ai perdu mon safran... on peut voir sur l'enregistrement que j'ai eu du mal à tirer droit pour rentrer à la plage !

Entraînements - 2015 - semaine 29

Lundi 13 juillet 2015
Sortie en surfski.

Faati Moorea 2015 - Triste bilan

Il y a deux ans, la fédé avait, sagement, pris la décision de modifier le parcours en raison des mauvaises conditions météo.
Cette année, malgré des prévisions encore plus mauvaises, le parcours a été maintenu.

Résultat : sur 41 équipes 19 ne finissent pas la course, la plupart pour casse !
Des clubs qui finissent à la nuit tombée alors que les officiels ne sont plus là...

Quelques photos prises par Tearii du Team VIP de "épaves" rapatriées en Ferry après la course.




Jeudi 9 juillet 2015
Surfski avec Léo et Christian. Des séries de 1 min à la remontée et on profite du surf au retour.


Vendredi 10 juillet 2015
Surfski avec Léo et Christian.

Mercredi 24 juin 2015
Surfski biplace avec Loïc.

Entraînements - 2015 - semaine 25

Mardi 16 juin 2015
Surfski en solo.


Jeudi 18 juin 2015
Surfski en double avec Loïc.

Entraînements - 2015 - semaine 24

Lundi 8 juin 2015
V1 avec Loïc.


Mardi 9 juin 2015
Pas d'enregistrement GPS (batterie déchargée). Surfski biplace avec Loïc, 13.5km en un peu plus d'une heure.

Samedi 13 juin 2015
Tour de l'île en surfski avec Léo et Christian. Ca bougeait beaucoup au large de Faie. Je me suis fais une bonne frayeur en sortant de la passe de Maroe et j'ai mis un peu de temps à retrouver mon calme et à recommencer à attaquer... J'ai aussi croisé deux baleines aujourd'hui, l'une d'elle est sorti devant moi à une trentaine de mètres, j'ai bien flippé ma race !

Championnat Surfski Raromatai 2015

Classement final, effectué aux points et tenant compte des deux meilleurs résultats sur trois courses.


Samedi 6 juin 2015
Surfski biplace avec Loïc.


Dimanche 7 juin 2015
Surkski avec Loïc.

24 kayakistes et quelques piroguiers en V1 pour cette 3ème et dernière journée du championnat de surfski des Raromatai 2015.






Vous trouverez plus d'infos et de photos sur la page FB de la course.

Entraînements - 2015 - semaine 22

Lundi 25 mai 2015
Surfski ave Léopold, Christian et Filmin. Manu en V1.

Entraînements - 2015 - semaine 21

Lundi 18 mai 2015
Ce soir, on se laisse tenter à profiter de la houle et on sort au lieu de faire la séance de fractionné initialement prévue... Les conditions sont finalement moins bonnes qu'elles n'en avaient l'air.
On finit l'entrainement du jour par une petite séance d'abdos.


Mardi 19 mai 2015
V1 avec Teuira, Terii et Hiro.

Rock'N'Roll en Vendée

Sujet diffusé sur Polynésie 1ère.
Les conditions météo on perturbé le déroulement de la Vendée Va'a 2015 : Course neutralisée avant la fin, pirogues coulées ou abandonnées à la dérive... Les participants risquent de s'en souvenir longtemps !

Aviron en Polynésie

Le CAP, Cercle d'Aviron Polynésien Marara est né il y a un an. Il dispose d'un double pour naviguer sur le lagon, un double pour l'initiation en lagon et en côtier, enfin le club vient de recevoir un tout nouveau bateau solo (skiff) idéal pour tous les plans d'eau (mer, lagon, rivière) de l'initiation au perfectionnement.

VIDEO HD PROMOTIONNELLE CAP MARARA from mattsnow73 on Vimeo.

Matthieu Forge, le président du C.A.P-Marara a la volonté de créer une section pour la compétition et de voir d’autres clubs se former, jusqu’à la création d’une Fédération Tahitienne d’Aviron.
Contactez-le sur le mail du cub (cercleavironpolynesien@gmail.com) ou sur leur page FB.


Samedi 30 mai 2015, à Huahine.
3ème et dernière étape du Championnat de Surfski Raromatai 2015.

Le trajet prévu est susceptible d'être modifié en fonction des conditions météo.
- mise à l'eau à la Marina de Faie,
- étape de liaison, échauffement,
- Départ au large du motu de Tefarerii,
- Arrivée à Fare, au niveau du ponton du Lapita Village.


Pour toute information supplémentaire contacter Léopold Tepa.

La page FB de la course.


Entraînements - 2015 - semaine 20

Lundi 11 mai 2015
On commence fort cette semaine avec Teuira, Terii et Loïc : une séance de fractionné avec des V1 lestées (+6kg) et freinées (sandow).
Echauffement 10-15 min, puis une série de 10x(1min à FC90% , 1min récup), 4 min de repos puis une nouvelle série de 10x(1min à FC90% , 1min récup), puis retour au calme...


Mardi 12 mai 2015
Sortie V1 tôt dans l'après midi. Je garde le sandow sur la première moitié du trajet.

Mercredi 13 mai 2015
Mini triathlon : encore une fois j'ai mal manipulé mon GPS. J'ai enregistré la course et le va'a en une seule activité, rien sur la deuxième activité et l'appareil n'a pas fonctionné pour la troisième (nage). Pfff ! Finalement, ça donne :
- Course à pied 3,1km en 16min40sec
- Va'a 5.5km en 32min
- Natation 500m en 13min



Jeudi 14 mai 2015
Pas d'entraînement aujourd'hui,

Vendredi 15 mai 2015
Surfski avec Christian. Frédéric, Brunelle et Loïc font du va'a.


Entraînements - 2015 - semaine 19

Lundi 4 mai 2015
V1 ce soir avec Terii. Heia et Eric sont aussi sortis en V1.
A partir d'aujourd'hui je leste ma pirogue.


Mardi 5 mai 2015
V1 ce soir avec Terii. Loïc et Eric. On a crisé Heia sur l'eau.


Mercredi 6 mai 2015
Mini triathlon avec Terii et Eric : 3 km de course à pied, 4,5 km de V1 puis 300-400 m de natation.
Mon appareil à enregistré la natation comme si c'était du vélo... faut que je fasse plus attention la prochaine fois.


Jeudi 7 mai 2015
V1 avec Terii et Loïc.


Vendredi 8 mai 2015
Surfski avec Lépold et Christian.


Dimanche 10 mai 2015
Nous sommes sortis en surfski biplace avec Loïc cette après midi.

Nous avons vu des nuages exactement comme ceux là : du surf dans le ciel.


Championnat de V3 du District de Huahine 2015

La matinée a débuté avec la course des Dames et des Cadets. Nous avions deux équipes de cadets en V3. Par manque de V3, 6 autres cadets ont pris le départ sur un V6.

Nous alignons deux équipes sur la course senior hommes.
Un premier V3 avec Moana, Hiro et Christian, dont voici l'enregistrement GPS . Terii, Eric et Teuira sont sur l'autre V3.


Je n'ai pour l'instant ni les classements ni les chronos des autres.

Entraînements - 2015 - semaine 18

Lundi 27 avril 2015
V1 ce soir pour Christian, Terii, Hiro, Heia et Eric.


Mardi 28 avril 2015
V3 pour Eric, Terii et Hiro. Christian a fait du V1


Mercredi 29 avril 2015
Je suis resté à la maison pour garder mon fils... pas d'enregistrement GPS ce soir.
Eric Terii et Teuira ont sorti un V3, environ 13 km.

Jeudi 30 avril 2015
Christian était déjà sorti en en surfski, Heia ne voulait pas ramer, nous avons sorti un V6 à 5 : Hiro, Loïc, Terii, Moana et Teuira.


Vendredi 1er mai 2015:
Reconnaissance du parcours de la course du 30-31 mai avec Christian et Léopold ce matin.
5 km de remontée, au départ de, la marina de Faie pour se rendre au niveau du départ.

17 km jusqu'à Fare.


Remonter sur un surfski

Pendant la course de samedi, quelques compétiteurs ont subi des chavirages...

J'ai déjà posté une de ces vidéos auparavant, mais cela ne fait jamais de mal de réviser (et de pratiquer à l'entraînement) quelques gestes de sécurité.





2ème course du Championnat Surfski Raromatai 2015

Après avoir été reportée pour diverses raison, la deuxième journée du Championnat de Sursfki Raromatai s'est enfin tenue aujourd'hui. Organisée par le Tahaa Ocean Paddle, elle a tenue toutes ses promesses : du surf sur quasiment toute la distance de la course.

Nous étions 26 participants dont une femme de Huahine (Tenaturanui) et deux juniors.


Course remportée par Léopold de Huahine, 2ème Tauirai de Raiatea, 3ème Florian de Bora Bora.

Je finis 11ème à 10 minutes du premier.


Cela reste quand même difficile de participer à ce championnat. Pour nous qui venons de Huahine, nous n'avons pas d'autre solution que de venir avec le cargo de marchandises "Taporo", dans lequel nous embarquons à minuit la veille de la course, et qui nous dépose à Raiatea entre 2 et 3h du matin.. Les copains de Bora ne sont pas beaucoup mieux lotis, ils se tapent la traversée en poti marara (vedette rapide de pêche) au lever du jour pour être à l'heure pour le départ de la course...

00h15 On va bientôt pouvoir embarquer


06h00 réveil dans notre "chambre d'hôtel"... Le fare potee du village des artisans à Uturoa.



08h00 après un bon petit déjeuner, chacun prépare sa gourde et vérifie une dernière fois son matériel.


09h00 Avera, on attend plus que quelques retardataires avant de se mettre à l'eau.



Entraînements - 2015 - semaine 17

Lundi 20 avril 2015
Un tour de V3 (prêté par tonton Alain) avec Yann, Monica et Hiro en début d'après midi.

Et un tour de surfski pour Christian et Hiro. Marc et Terii sont sortis en V1.
Fort vent d'est (entre 15 et 20 noeuds), ça bougeait bien le long de la côte nord !


Mardi 21 avril 2015
Surfski pour Hiro et Christian, V1 pour Marc, Terii, Eric et Loïc.


Mercredi 22 avril 2015
Surfski à midi avec Christian.


Jeudi 23 avril 2015
Surtie en Stand Up Paddle ce soir... ça ne va pas vite... j'ai croisé Christian, Loïc et Terii en V1.
Un catamaran s'est échoué sur le récif... tss !


Championnat de V6 du District de Huahine 2015

Parcours de 20km pour les hommes, 15km pour les femmes. Nous inscrivons deux équipes de cadets, qui feront le même parcours que les femmes.

Résultats Seniors Hommes
1er - Matairea Hoe A - 1:24:39
2ème Fare Ara A - 1:27:53
3ème Team Fitii - 1:28:43
4ème Fare Ara B - 1:28:55
5ème Ara Ara - 1:30:17
6ème Taiahu - 1:31:14
7ème Parea Tefano 1:33:15
8ème Tua Rua Va'a A 1:33:38
9ème Matairea Hoe B 1:37:44

Résultats Seniors Dames
1ère - Fare Nui - 1:27:46
2ème - Laheimana - 1:31:45

Résultats Cadets
1ers - Tua Rua Va'a B - 1:29:30
Abd - Tua Rua Va'a C


Nous étions 7 ce matin : Moana, Hiro, Eric, Marc, Terii et Christian montent en V6 pour la course. Loïc part en V1.

Entraînements - 2015 - semaine 16

Lundi 13 avril 2015
Terii et Eric sortent en V1, Je sors le surfski biplace avec Loïc.


Mardi 14 avril 2015
V6 : on ressort la "Sex Bomb" avec Terii, Moana, Hiro, Eric, Loïc et Christian.

René, Yann, Frédéric, Michel, Isabelle et Thierry sortent un autre V6.

Mercredi 15 avril 2015
Faie-Fare en surfski avec Jean-Luc. Conditions un peu difficiles au début puis plus sympa sur la fin. Vers la moitié du parcours, pris d'un excès d'optimisme, je passe la pointe Nord de l'île un peu trop près de la côte et me fait embarquer par une déferlante... je finis sur le récif. Heureusement pas de casse.


Jeudi 16 avril 2015
V6 avec Moana, Terii, Hiro, Marc, Loïc et Christian.
Eric sort en V1 jusqu'à la "maison blanche".

Course corpo de Parea Tefano

Le club de de Parea Tefano organisait aujourd'hui une course V6 : tour de Huahine Iti, 26km.
8 pirogues au départ.

1er Fareara
2eme Matairea hoe
3eme Tefano

Nous sommes la seule équipe vétéran et finissons 6èmes.
Je n'ai pas encore le classement des autres ni les chronos .

Scrapwood

Eric Singer, fondateur de Shwood crée une planche de surf unique, à partir de planches récoltées sur une plage.
La construction a été supervisée par Joe Blecha, shaper de planches de surf personnalisées, de snowboards et de skateboards.
Kahana Kalama, surfeur professionnel, était là pour tester les limites de la planche lors de son achèvement .

Experiment No. 3 - Scrap Surf from Shwood Eyewear on Vimeo.

Waterman Tahiti Tour 2K15

Cette année deux nouvelles catégories afin aussi de développer l'esprit d'équipe:

- Waterman Team Relay (3 athlètes, un pour le swim , un pour le prone, un pour le SUP). Le cumul des points des trois athlètes donnera le classement du Waterman team Relay (WTR). Le Team relay devra présenter un athlète différent au départ des courses Swim, Prone et Sup et se passera le relais pendant l'épreuve du Waterman Combo.
A l'issue du championnat WTT 2015, trois Billets d'avions ATN seront remis au meilleur team (prise en compte des quatre meilleures performances sur les cinq étapes).

- Team Swim Club : un club de natation ou de triathlon pourra inscrire une ou plusieurs équipes de 6 (5 hommes et une femme) et le résultat cumulé des athlètes composant le team sur l'épreuve Swim déterminera son classement.A la fin de chaque étape un billet d'avion ATN sera remis au meilleur team swim club.

Les pré-inscriptions via internet seront ouvertes à partir du lundi 30 Mars. Pensez à vous pré-inscrire pour faciliter l'organisation. Les frais d'inscription "dernière minute"sur place, au Blue Banana, le Dimanche 12 Avril, seront majorés de 1000 xpf pour les retardataires.


1ère épreuve de la saison : WTT 1 le Dimanche 12 Avril au Blue Banana, Punaauia, Tahiti.
Les pré-inscriptions en ligne sont ouvertes !
Cliquer sur le lien pour accéder au formulaire.

Au programme:
- 7h30 ouverture du bureau des inscriptions,
- 9 h départ du Swim 3 km,
- 10 h 30 départ du Prone 8 km,
- 12 h Repas Buffet et concert live,
- 14 h départ du Sup 8 km,
- 15 h 30 Départ du Waterman Combo ( l'ordre de départ des disciplines Swim ,Sup,Prone sera tiré au sort juste avant le départ du combo),
- 17 h Remise des Prix.

Lundi 6 avril 2015
Surfski avec Christian, Terii, Heia et Loïc en V1.


Mardi 7 avril 2015
Surfki pour moi. Terii, Teriihia et Teuira en V3.


Mercredi 8 avril 2015
Surfki pour moi. Terii, Loïc et Etienne en V3.


Jeudi 9 avril
Deux sorties aujourd'hui :
Du surfski ce matin : Christian a un Fenn Mako Elite SL qu'il vient de réparer à essayer... On se fait une petite descente de Faie à Fare ensemble ce matin. Pas de grosses conditions, mais un petit vent qui lève quelques vagues le long du récif, et un bon orage sur le 5 dernier kilomètres pour se rafraîchir...

Et du V6 à 5 ce soir avec Hiro, Loïc, Terii, Etienne, et Marc.

Polynésie 1ère 2015 - V6


Résultats de la Polynésie 1ère 2015:
Après n'avoir pas pu participer à la Va'a News de la semaine dernière, EDT remet tout le monde à sa place...

De la bagarre.

Les copains de Team VIP.

Les copains de Fare Ara

et plein d'autres photos sur la page FB de Va'a News.

Première édition de cette course qui reprends le parcours de la I Mua Nui Channel Race.

Départ de la Pointe Vénus à Mahina,


C'est parti pour 30 km, jusqu'à Vaiare.

Les résultats des surfski.

Le podium : 3 Gilles, 1 Tauirai, 2 Léopold.

ma course :
Après un départ raté, j'ai vite rattrapé le groupe qui était devant moi, puis je me suis calé sur le rythme de Tati. On s'est "battu" ensemble en restant sur un cap assez direct. J'ai un peu galéré car mon pédalier était déréglé : avec le safran dans l'axe du surfski j'avais une pédale 3cm plus en avant que l'autre. La position un pied en avant, l'autre en arrière était franchement inconfortable. Leçon du jour, revérifier son matériel plus de 5 minutes avant le départ !


Les SUP étaient aussi de la partie. Voici leurs résultats.

Entraînements - 2015 - semaine 14

Lundi 30 mars 2015
J'ai ressorti le Nelo pour la semaine, mon Fenn est déjà parti pour Tahiti... Rendez-vous à la Polynésie 1ère vendredi !


Mercredi 1 avril 2015
Un petit tour en surfski.

Objectif : Ocean Racing World Championships de Tahiti 2015

Ignacio Soler Fabre, un kayakiste des îles Canaries, se prépare avec pour objectif, les Ocean Racing World Championships de Tahiti 2015.

Ce n'est pas la première fois qu'un fabricant de kayak sort un modèle démontable, mais celui-ci est particulièrement abouti.
Quel intérêt ? Un transport plus facile. Plus besoin d'avoir un grand garage pour le stockage. Et la possibilité de voyager avec : avec l'option ski en 3 sections, fini les restrictions de taille de bagages imposées par les compagnies aériennes...
D'après le fabricant, Vajda, l'assemblage ou le démontage se fait en 15 minutes.





Plus d'infos sur cette marque ici.

Entraînements - 2015 - semaine 13

Mardi 24 mars 2015
Sortie en surfski avec Christian. Terii et Heia en V1.
J'ai oublié de prendre mon GPS : pas d'enregistrement de la sortie de ce soir. 11,8 km en 1h02min.

Mercredi 25 mars 2015
Sortie en surfski ce soir, quelques vagues dans la passe de Fitii avant de rentrer.


Vendredi  27 mars 2015
La même que mardi.

Eimeo Va'a 2015

Pas de chance pour nos collégiens de Huahine : Ama percé dés la première étape, pirogue coulée lors de la 7ème étape... beaucoup auraient abandonné, mais pas eux. Bravo et respect.



plus de 600 photos sur la page FB de Va'a news.


Entraînements - 2015 - semaine 12

Lundi 16 mars 2015
Surfski en solo cette après midi : remontée de 5km puis fractionné sur le retour, par tronçons de 1km avec une minute de récupération  chaque fois.


Mardi 17 mars 2015
Comme hier, je sors en surfski dans l'après midi. Même programme que la veille, mais cette fois ci je profite un peu de la houle nord en prenant quelques vagues sur le spot de Fare avant de rentrer ;)


Mercredi 18 mars 2015
Surfski, après 10 minutes d'échauffement, 15 x [ 400 m sprint ; 40 sec récup ].

puis un petit tour pour prendre quelques vagues à Fare ;)


2ème course du Championnat Surfski Raromatai 2015

Un chouette parcours. Organisé par les copains de Tahaa. 15 km.


Je reposte cette vidéo qui a déjà 5 ans : Lemmy Lambert, le boss de Va'a Factory fait une
 démonstration en V1.

Lemmy V1 Technique in Slowmo from Ocean Sports Media on Vimeo.

V1 Surf Session en NZ

Un anonyme m'a posté ce lien en com sur un message précédent. C'est une vidéo d'un rameur néo zélandais. Il a de la chance d'avoir un chouette spot pour travailler son surf en V1.

Lundi 9 mars 2015
V6 ce soir avec Moana, Terii, Hiro, Eric, Loïc et Christian. Ca marche plutôt bien, on garde une bonne vitesse tout le long de la sortie. On se finit avec un peu de fractionné dans le lagon avant de rentrer.


Mardi 10 mars 2015
Surfski pour moi, je voulais y aller cool au début, mais je finis par courir après les V6 de Fare Ara qui font du fractionné... tssst ! René, Yann, Michel, Eric, le fils de Fred et Thierry sont sortis en en V6.


Mercredi 11 mars 2015
V6 pour Terii, Hiro, Heia, Eric, Loïc et Christian.


Jeudi 12 mars 2015
Surfski avec Manu, on se dirige vers le large de la côte nord pour rejoindre des oiseaux en train de pêcher et là, nous voilà dans un banc de thons obèses, qui doivent peser entre 30 et 40 kg, qui sortent de l'eau et sautent autour de nous... moment magique !


Vendredi 13 mars 2015
Petite sortie en surfski. La houle nord commence à arriver...


Samedi 14 mars 2015
Pas vraiment la sortie que nous avions prévu initialement, mais comme un groupe de Fare Ara partait dans l'autre direction, avec Terii nous avons changé nos plans et avons suivi le paquet...

King of the Harbour 2015

Plusieurs tahitiens, dont une majorité des Raromatai, ont participé à la King of the Harbour, la première étape du cicuit mondial, qui s’est déroulée hier à Auckland. Léopold Tepa, de Huahine, prend une belle 6ème place. Bravo à tous !

Les résultats des tahitiens :
6ème : Léopold Tepa 1H54’25
13ème : Tauirai Teiti 1H56’16
18ème Marama Hauata 1H57’28
19ème : Marama Olson 1H57’43
20ème : Florian Teaurai 1H57’54
22ème : Julien Torregrossa 1H58’38
45ème : Sébastien Mosole 2H10’29
57ème : Heirani Nouveau 2H17’20





Entraînements - 2015 - semaine 10

Lundi 2 mars 2015
Les copains ont sorti un V6. J'étais "coincé" au travail. Je ne sais pas trop ce qu'ils ont fait.

Mardi 3 mars 2015
Ce soir nous étions 7 : V6 pour Loïc, Yann, Eric, René, Michel et Thierry, surfski pour moi. On essaie de rester ensemble.


Mercredi 4 mars 2015
V6 pour Moana, Terii, Hiro, Eric, Loïc et Teuira.


Jeudi 5 mars 2015
Sortie en surfski biplace avec Loïc. Bonne première fois pour lui, on passe au milieu des dauphins et on bouffe le reef à Fitii... Rock'n'Roll !


Vendredi 6 mars 2015
Sortie en surfski. Pas de gros surf ce soir, mais des petites vagues du vent.


Samedi 7 mars 2015
V1 pour Hiro, Loïc et Eric. Surfski pour Christian.

Nouvelle torpille ?

Un copain vient de balancer cette photo... un prototype du nouveau modèle de surfski de Bernard Richmond.
Je suis assez curieux d'en savoir plus. Si quelqu'un l'a essayé, quelles sont ses impressions ?

Entraînements - 2015 - semaine 9

Lundi 23 février 2015
Séance de fractionné : 2 V6 de 4 rameurs.


Mardi 24 février 2015
Un tour de V6 pour Hiro, Yann, Eric, Michel, René et Thierry.


Mercredi 25 février 2015
Deux V3 ce soir : Marc, Francky, Hiro / Loïc, Eric, Christian.


Jeudi 26 février 2015
Surfski.


Samedi 27 février 2015
Surfski, avec Eric en V1 sur le début de la sortie, et avec Christian en surfski sur la fin.

1ère course du Championnat Surfski Raromatai 2015

Nous étions 22 pour cette 1ère journée du championnat 2015. Et seulement trois de Huahine : Léopold, Jess et Hiro.
Mention spéciale à Noho Thuaut, cadet, qui a couru sur un trajet de 13km.

Ma course :


Résultats :
Plce NOM PRENOM CAT CLUB TEMPS
1 TEITI Tauirai Expert Te Ava Piti Surfski 01 h 19' 32"
2 TEPA Leopold Toa Huahine Surfski 01 h 19' 33''
3 OLSON Marama Toa Bora Ocean paddle 01 h 22' 00''
4 TEAURAI Florian Epert Bora Ocean paddle 01 h 22' 37''
5 HART Steve Toa50 Te Ava Piti surfski 01 h 23' 05''
6 TETUANUI Heituanui Novice Tahaa Ocean paddle 01 h 23' 08''
7 TEREVA Pirihau Novice Tahaa Ocean paddle 01 h 24' 40''
8 FAREIRE Sylvain Expert Tahaa Ocean paddle 01 h 29' 05''
9 TETUANUI Jonathan Expert Bora Ocean paddle 01 h 29' 25''
10 ROTA Ringo Toa Bora Ocean paddle 01 h 29' 39''
11 SAI-NE Jesse Expert Huahine Surfski 01 h 30' 08"
12 TEAHUI Neal Expert Taha'a Ocean paddle 01 h 30' 22''
13 COLOMBANI Hiro Toa Tuarua Va'a 01 h 30' 23"
14 MOSOLE Sébastien Toa Bora Ocean paddle 01 hÂÂ 30' 48''
15 AMIOT Manuarii Toa Te Ava Piti surfski 01 hÂÂ 32' 25''
16 PAIA Steeve Novice Tahaa Ocean paddle 01 hÂÂ 34' 00''
17 JUBELY George Toa50 Te Ava Piti surfski 01 hÂÂ 34' 02''
18 CADOUSTEAU Maui Toa Te Ui va'a (Tahiti) 01 h 35' 07''
19 HELME Dafnis Toa Te Ava Piti surfski 01 h 37' 27''
20 MULLERD Karel Toa50 Te Ava Piti surfski 01 h 48' 00''
21 SARCIAUX Tini Toa Tahaa Ocean paddle abnd
22 THUAUT Noho Cadets Te Ava Piti surfski 01 h 19' 00"

Entraînements - 2015 - semaine 8

Lundi 16 février 2015
On sort deux V6 : Terii, Francky, Eric, Loïc, Teriihia, Hiro / Heia, Marc, Teuira, Christian


Mardi 17 février 2015
Descente Faie-Fare en surfski pour moi, Marc, Teuira, Heia, Terii, Teriihia et Christian en V6. René, Monica, Caroline, Gautier, Emilienne et Thierry ont aussi sorti un V6.


Mercredi 18 février 2015
Un petit tour de V3 pour Loïc, Franccky et Hiro.


Jeudi 19 février 2015
Nous sortons deux V6 ce soir : Hiro, Marcel, Teiho, Eric, René et Natua / Marc, Teuira, Thierry, Heia, Moana et Christian.

Entraînements - 2015 - semaine 7

Lundi 9 février 2015
Ce soir nous sommes 7. On sort un V3 et unV6 à 4 et on fait un peu de fractionné.


Mecredi 11 février
J'arrive en retard à cause d'une réunion au collège. Christian, Terii et Loïc sont déjà sortis en V1. Je rejoins un groupe de FareAra qui fait des séries du côté de Fitii.


Jeudi 12 février
Nous somme 8... 2 V6 à 4... et on fait du fractionné.


Vendredi 13 février 2015
V1 ce soir. J'ai croisé Christian qui était sorti plus tôt en surfski.


Samedi 14 février 2015
V1 pour Hir, Eric, Lo¨c et Heia. Les Cadets qui s'entrainent pour la Eimeo ont sorti 3 V6 ce matin.

Essai de différentes plateformes de partage des enregistrements GPS

Une chouette application, tapiriik, permet de synchroniser plusieurs comptes sur plusieurs plates formes.

Voici ce que donne l'affichage des données sur garmin connect :


le même entraînement sur endomondo


SportTracks a une chouette interface, mais ne permet pas de partager les infos aussi facilement que les services précédents, il se contente de partager sur Facebook et envoyer les fichiers par mail. Voici une capture d'écran.



Strava ne gère que la course à pied et le cyclisme. Les activités taguées avec un autre sport ne sont pas transférées sur ce service lors de la synchronisation des comptes. Voici dons un entraînement de course à pied, pour voir ce que donne l'affichage chez Strava.

Exercices de gainage

Routine à effectuer après les sorties en va'a.
Une série de 5 minutes, enchaîner les exercices sans temps de pause.
Si cela devient trop facile par la suite (!), répéter la série autant de fois que nécessaire en faisant une minute de pause entre chaque série.

Championnats du monde 2018

La Polynésie organisera les championnats du monde de va'a en 2018.
La décision a été prise ce soir en Australie où se réunissait depuis 48 heures le comité international fédéral de pirogue. La Polynésie l'a emporté au détriment d’Hawaï qui s'était également portée candidate.

Info publiée il y a une heure par Polynésie 1ère sur sa page FB.

Lundi 2 février 2015
V6 pour Teuira, Hiro, Heia, Eric, Terii et Christian. On a plutôt bien marché (bonne vitesse moyenne) pour une reprise. Bon on a vu qu'il y a encore plein de choses à travailler, mais c'est chouette de voir qu'on a une grosse marge de progrès. On essaie de monter une équipe vétéran : Pour l'instant on prévoit V6 le lundi, V3 le mercredi et individuel les autres jours.

Séance de gainage après le va'a.

Mardi 3 février 2015
V6 pour Hiro, Michel, Eric, Loïc, Stéphane et Thierry.


Mercredi 4 février 2015
Entraînement équipe vétéran, on fait du fractionné ce soir. Nous sommes 7. V3 pour Hiro, Eric et Terii ; V6 à 4 pour Moana, Heia, Teuira et Christian.


Jeudi 5 février
Entraînement individuel. Je suis sorti en surfski mais un peu tard... Je croise les autres qui terminent leur entraînement du jour alors que je commence le mien : Christian en surfski, Heia, Terii, loïc et Eric en V1.


Vendredi 6 février
Pas de rame pour moi ce soir. Un peu de course à pied.


Samedi 7 février
Surfski en solo

Makana Denton vient de mettre en ligne cette vidéo de Manu, filmée lors d'un récent séjour à Hawaii.

Manu from Makana Denton on Vimeo.

Navistage avec Météo France

Lu dans la dépêche du mardi 27 janvier 2015 :
(article original ici)
Du 3 au 6 février, Météo France propose un stage de découverte, d’apprentissage et de maîtrise de la météo. Cette formation de quatre jours est destinée aussi bien aux surfeurs, pêcheurs, piroguiers qu’à tous ceux qui exercent des activités en mer. Elle a pour objectif d’enseigner aux personnes n’ayant aucune ou très peu de connaissances de la météo marine comment appréhender l’océan en toute sécurité. Des techniciens et spécialistes de Météo France donneront, à cette occasion, des cours de “météorologie pour la navigation et les activités maritimes en Polynésie française”.
À l’issue des quatre séances de deux heures (de 18 à 20 heures), un document attestant de cet apprentissage sera remis aux stagiaires. Ces derniers aborderont des thèmes divers portant sur les effets locaux du vent et de la houle. Ils apprendront, entre autres, à interpréter des cartes météorologiques. Du côté de la pratique, les stagiaires devront faire face à des mises à l’épreuve, telles que lors de fortes intempéries. Dans le programme sont prévues une navigation dans le bassin Pacifique, l’assistance aux navigateurs, ainsi qu’une navigation par temps perturbé.
cette formation offre la possibilité aux gens de se familiariser avec la mer et d’éviter de prendre des risques pouvant leur coûter la vie.
Les quatre jours de stage s’effectueront à la direction interrégionale de Météo France (aéroport de Tahiti-Faa’a). Le coût de la formation s’élève à 19 332 F. Pour tout autre renseignement, contactez le 40.80.33.00 ou le 40.80.33.41.
Nadia Yonker

Entraînements - 2015 - semaine 5

Mardi 27 janvier 2015
Sortie surfski en solo.


Mercredi 28 janvier 2015
Surfski avec Jess.


Samedi 31 janvier 2015
Surfski en solo.

Unleashing the soul

Une vidéo sur le team Livestrong/Mellow Johnny, qui aborde la préparation et l'esprit d'équipe.

Unleasing The Soul: Team Livestrong from JKOkuna808 on Vimeo.

Entraînements - 2015 - semaine 4

mercredi 21 janvier 2015
Course à pied à Raiatea.


jeudi 22 janvier 2015
Course à pied à Raiatea.

Entraînements - 2015 - semaine 3

Lundi 12 janvier 2015
Un peu de course à pied pour relancer la machine. Pas trop violent pour la première de l'année.


Mardi 13 janvier 2015
Surfski avec Christian ; Cé, Mahei et Nil en V1. Scéance dure ce soir, océan flat, chaleur lourde...


Jeudi 15 janvier 2015
Surfski avec Manu


Samedi 17 janvier 2015
Quelques tour dans le lagon, en surfski, pendant le pique nique du club.

Downwind filmé avec une Garmin VIRB

Robin Mousley, le gars de www.surfski.info, passe son temps à tester du matos. Dernier essai en date la caméra embarquée de Garmin avec GPS intégré... Les données comme la vitesse, la distance parcourue ou le chrono s'affichent en surimpression sur le film.
Pour ce test il s'est payé le luxe de faire une descente en biplace avec un pote à lui qui s'appele Oscar Chalupsky. Ca envoie du lourd !

Mardi 6 janvier 2015
Surfski avec Christian. Une dizaine de km en deux boucles dans le lagon de Fare : 9,5km/54min.


Mercredi 7 janvier 2015
Surfski avec Christian, Marc en OC1, Jean-Paul en V1. Aller retour du club à la "maison blanche" : 10,7km/56min.


Vendredi 9 janvier 2015
Surfski.