Lundi 1er avril 2013
Après une semaine au lit avec de la fièvre, le retour sur l'eau était un peu difficile...
Sortie en surfski avec Heirangi.
Mardi 2 Avril 2013
Faie-Fare avec Heirangi. Pas de surf... flat de chez flat !
Mercredi 3 avril 2013
Ce matin, un peu de fractionné avec Heirangi : 20min d'échauffement, puis 2x[5x(intervalle 2min , récup 1min) ; récup 3min], puis retour tranquille au club.
Vendredi 5 avril 2013
15 min d'échauffement puis 6x(intervalle 1km , récup 2min).
Launching 2024 paddling and rowing season in northern Colorado
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Winter paddling in northern Colorado? Well, skiing or snowshoeing are for
sure more popular winter sports here, but if you love paddling or if you
are trai...
Il y a 2 mois
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