A partir d'aujourd'hui, on ajoute aux séances d'endurance, un entrainement par semaine qui sur le mode suivant :
V1,
environ 20 minutes d'échauffement,
course rapide sur une courte distance (1,3 km),
décrassage.
Résultats du jour :
Hiro 7:03
René et Jean-Fred 7:20
Hina, Olivier et Romain 7:45
André 8:15
Thomas 9:05
Launching 2024 paddling and rowing season in northern Colorado
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Winter paddling in northern Colorado? Well, skiing or snowshoeing are for
sure more popular winter sports here, but if you love paddling or if you
are trai...
Il y a 3 mois
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